SuS LogoWebStartseite weiss

SuS Oberaden 1921 e.V.

Abteilung Leichathletik

Neuigkeiten der Abteilung

20181020 Drachenlauf FrankFuhrwerk360x640Frank Fuhrwerk beim 15. Drachenlauf in KönigswinterWie herausfordernd 1.050 Höhenmeter verteilt auf 26 Kilometer sein können, erfuhr Frank Fuhrwerk beim 15. Drachenlauf in Königswinter. Für 875 gemeldete Teilnehmer (m/w) galt es am letzten Oktober-Sonntag, insgesamt vier Gipfel des Siebengebirges zu bewältigen. Mit Start und Ziel in Thomasberg führte der fast ausschließlich aus Trails und Waldwegen bestehende Rundkurs über den Oelberg, die Löwenburg, den Drachenfels und den Petersberg.

Letztendlich gelang es 700 Läufern (m/w), den anspruchsvollen Berglauf mit Cross-Charakter zwar erschöpft und mit schmerzenden Beinen, aber mit sich sehr zufrieden zu beenden. Hierzu zählte auch SuSler Frank Fuhrwerk, der nach 2:53:37 Std. das Ziel erreichte und sich in seiner gewohnt stark besetzen AK M50 einen guten 37. Platz (von 105) erlaufen konnte.

Als Vorbereitung hierzu nutzte Frank u. a. den 15. Falke-Marathon im Sauerland. Dort entschied er sich für die Halbmarathon-Distanz, die bei diesem Wettbewerb 22,6 km (statt 21,1 km) und 421 Höhenmeter betrug. Hier finishte er nach 1:59:58 Std. auf Platz 36 (von 90/AK M50).

aktuelle Termine

27.01.2019 / 11:00 Uhr
45. Sparkassen Winterlaufserie 10km
10.02.2019 / 10:00 Uhr
45. Sparkassen Winterlaufserie 15km
24.02.2019 / 10:00 Uhr
45. Sparkassen Winterlaufserie HM
28.02.2019 / 10:00 Uhr
9. Hallen-Wurf-VM
01.03.2019
DLV - Senioren-Hallen- und Winterwurf-Ms
17.03.2019 / 10:00 Uhr
38. Syltlauf
26.03.2019 / 18:00 Uhr
30 Jahre Di-Hallen-Gymnastikgruppe
07.04.2019 / 09:30 Uhr
DM Halbmarathon
10.04.2019
16. Werfer-Trainingslager, Höxter
28.04.2019 / 09:30 Uhr
DM Marathon

Schon gewusst ?

Training unter Flutlicht

Ab sofort laden der SuS Oberaden und die Stadt Bergkamen herzlich ein, jeden Mittwochabend von 18 bis 19 Uhr im beleuchteten Römerbergstadion zu trainieren. Hier wird Leichtathleten, Ausdauerläufern und Walkern/NordicWalkern (m/w) die Möglichkeit geboten, auch während der dunklen Jahreszeit gemeinsam mit Gleichgesinnten aktiv zu sein und sich auf Wunsch auch einer Trainingsgruppe anzuschließen. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Das Angebot richtet sich an alle Interessenten.20181122 Flutlichttraining 427x640



Seitenaufrufe
153946
Heute131
Gestern233
akt. Woche623
akt. Monat3767