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SuS Oberaden 1921 e.V.

Abteilung Leichathletik

Neuigkeiten der Abteilung

Etwas „verspätet“ tritt Jürgen Graeber die Regenerationsphase dieser Saison an. Während viele Vereinskollegen bereits Trainings- und Wettkampfaktivität zurückgefahren haben, brachte Jürgen Graeber (M70) noch den dritten und letzten Lauf über 10 km der 1. Laufserie Ennepe-Ruhr über die Ziellinie.20181209 Graeber Juergen Witten 480x640

Nach den Altersklassensiegen beim 15. Herdecker City-Lauf im Juni und beim 6. Schwelmer Citylauf im September meisterte der Langstreckenspezialist auch den 35. Nikolauslauf des Ruderclubs "Westfalen" Herdecke am 1. Dezember und sicherte sich neben dem Einzeltitel in diesem Wettbewerb auch den Titel des Seriensiegers in seiner Altersklasse. 47:08 min benötigte der SuS Oberadener für die Strecke um den Hengsteysee und überlief damit die Ziellinie im vorderen Feld der 831 Finisher. Auf die Lorbeeren müssen Jürgen Graeber und weitere Seriensieger allerdings bis zum Frühjahr warten. Denn erst dort gibt es eine eigens angesetzte Siegerehrung für die Gewinner der 1. Laufserie Ennepe-Ruhr. Das Saisonfinale läutete der Laufroutinier dann auch erst mit Beendigung des 28. Wittener Weihnachtslaufes ein. Mit den zwei Altersklassensiegen über 4,5 und 10 km durch die Wittener City konnte Jürgen Graeber diese Saison von 47 Wettkämpfen 42 für sich entscheiden.

aktuelle Termine

26.03.2019 / 18:00 Uhr
30 Jahre Di-Hallen-Gymnastikgruppe
27.03.2019 / 19:00 Uhr
Sitzung des Abteilungsvorstandes (erweitertert Vorstand)
30.03.2019 / 09:00 Uhr
Qualifizierung zum Sportabzeichenprüfer
07.04.2019 / 09:30 Uhr
DM Halbmarathon
10.04.2019
16. Werfer-Trainingslager, Höxter
28.04.2019 / 09:30 Uhr
DM Marathon
28.04.2019 / 10:00 Uhr
8. Dortmunder AWO-Lauf
01.05.2019 / 09:30 Uhr
47. INTERNATIONALER KAMENER VOLKS- UND STRASSENLAUF 2019
05.05.2019 / 10:00 Uhr
Sternlauf 2019 FLVW Fitnesspark
07.05.2019 / 17:30 Uhr
8. Schleuderball-VM

Schon gewusst ?

Wichtige Helfer im Notfall

Gut informiert zu sein kann Leben retten. Wichtige Helfer für die Notfallsituation findet ihr in unserem Umkleidebereich im Sportheim. Der Erste Hilfe-Koffer befindet sich an der Wand vor der Damenumkleide. 20190202 Erste Hilfe Koffer 640x480Nicht weniger wichtig ist der kleine rote Schlüsselkasten vor dem Herrenumkleidebereich. 20181211 Defi Schluessel 640x315Der Schlüssel kann in Notfallsituationen schnell entnommen werden (Scheibe eindrücken) und verschafft Zutritt zum Schiedsrichterraum gegenüber der Umkleiden. Dort ist der Automatische Externe Defibrilator (AED) installiert. Dieser ist so im Notfall für jeden erreich- und bedienbar.20181211 Defi 480x640 Auch eine der vielen Notruf-Apps, installiert auf dem Smartphone, kann im Ernstfall einen wichtigen Zeitgewinn bedeuten. 20190202 Erste Hilfe App 640x480Bitte informiert euch weiter bei euren Übungsleitern. Eine kurze Zusammenfassung und Verhaltensregeln findet ihr hier.



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