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SuS Oberaden 1921 e.V.

Abteilung Leichathletik

Erfolgreiches 16. Trainingslager des SuS Oberaden in Höxter

Bereits zum 16ten. Mal machten sich die Werfer-Oldies des SuS Oberaden auf, um ihr traditionelles Trainingslager in Höxter an der Weser abzuhalten. Mit freundschaftlicher Unterstützung durch die Leichtathleten aus Lüchtringen standen wieder zwei Sportstätten mit den notwendigen Wurfanlagen in Höxter und Lüchtringen zur Verfügung. Leider litt der 3-tägige Ausflug unter sehr kühlen (besser --> eisigen) Temperaturen, aber gelegentliche Sonnenstunden halfen sie einigermaßen erträglich zu empfinden.20190410 Hoexter webWerferoldies vor dem Wettkampf

20190410 Training2 webTrainingseinheit in LüchtringenIm sportlichen Teil wurden neben allgemeiner Gymnastik auch Kraftübungen und in gezielten Trainingseinheiten die technischen Abläufe der Wurf- und Stoßtechniken besonders geübt und verbessert. Ein erster Höhepunkt war die Teilnahme an einem durch die LF Lüchtringen veranstalteten DLV-Werferabend. Obwohl die extreme Kälte nicht besonders leistungsfördernd war, konnten die Resultate eines intensiven Wintertrainings abgelesen werden. Der Altersklassenwechsel zur M80 bescherte Werner Silz in seiner Paradedisziplin Speerwurf (400g) einen Vereinsrekorde mit 26,47m. Joachim Seiffert tat es ihm gleich, denn in seiner neuen AK M60 verbesserte er gleich drei Vereinsrekorde im Kugelstoßen (5kg) auf 12,38m (Hallenbestweite=13,19m), im Speerwurf (600g) auf 45,54m, im Wurfdreikampf auf 95,15m und auch der 1kg-Diskus flog auf sehr gute 37,23m (VR=38,13m). Alle weiteren Ergebnisse (Kugel/Diskus/Speer): Verena Wiedeking, W65 (5,38/15,17/12,93); Carsten Maaz, M60 (9,24/23,05/22,49); Eduard Meier/SUI, M65 (7,17/19,50/18,38); Wilhelm Holtsträter, M70 (9,82/27,96/27,42); Günter Ebeling, M75 (7,09/25,32/17,52); Werner Silz, M80 (8,19/20,12/26,47); Henry Herbst, M80 (6,90/17,6920190411 Vesper webVesper im Vereinsheim/15,03).

Der gruppenfördernde außersportliche Teil war mit Spaziergängen durch die mit Fachwerk gefüllte Altstadt in Höxter, Café-Besuchen, einem Vesperabend mit den Sportfreunden aus Lüchtringen und einem gemeinsamen Abendessen im Hotel ausgefüllt.

Am Rückreisetag stand ein Besuch des Weltkulturerbes Bergpark Wilhelmshöhe in Kassel auf dem Programm. Von der Höhe des Wahrzeichen der Stadt, dem Herkules war ein imposanter Blick auf den Bergpark mit seinen vielen Stationen gegeben. Die mit Schneefällen begleitete Unternehmung endete dann vorsorglich bei Kaffee und Kuchen in einer warmen Lokalität, bevor es zurück in die Heimat ging

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Termine Startseite

Bitte informiert euch aktuell, ob die entsprechende Veranstaltung wie geplant durchgeführt wird.

Samstag, 13.02.2021 / 13:45 Uhr
Wald- und Crosslauf
Sonntag, 14.02.2021 / 10:00 Uhr
113. Bertlicher Straßenläufe
Samstag, 06.03.2021 / 10:00 Uhr
DM Cross
Sonntag, 14.03.2021 / 10:30 Uhr
43. Coesfelder Heidelauf
Sonntag, 21.03.2021 / 11:00 Uhr
36. Barbara-Runde
Dienstag, 27.04.2021 / 16:30 Uhr
5. Kettenwurf-VM
Sonntag, 16.05.2021
25. Wanderwoche im Harz
Dienstag, 25.05.2021 / 16:30 Uhr
12. Schleuderball-VM
Samstag, 26.06.2021 / 10:00 Uhr
65. Werfertag
Dienstag, 29.06.2021 / 16:30 Uhr

Fit mit Andy

Gerade in diesen Zeiten ist es sehr wichtig, das körperliche Wohlbefinden nicht aus den Augen zu verlieren. Psyche und Physis gehören zu zusammen, sowie das Miteinander, das derzeit leider sehr leidet. Lasst uns gemeinsam dagegen angehen, lasst uns eine Stunde zusammen Sport machen (online, jeden Mittwoch um 18:30 Uhr). Das Training besteht aus Dehnungs– und Kräftigungsübungen auf und vor der Matte.
Die Übungen sind so gestaltet, dass jeder mitmachen kann.
20201221 turnen 640x427     
Was braucht Ihr:

  • einen PC oder Laptop mit Kamera und Ton, am besten über externe Lautsprecher (beim Smartphone ist der Bildschirm zu klein!)
  • eine Gymnastikmatte (oder eine Decke) und eine Faszienrolle
  • bequeme Kleidung
Wenn Ihr noch keine Rolle habt, könnt Ihr trotzdem teilnehmen. Die Rolle kommt erst in den letzten 10 Minuten zum Einsatz. Für den Onlinezugang über Zoom braucht Ihr Euch nicht registrieren. Bitte testet den Zugang ca. 10 Minuten vor dem Training, damit wir pünktlich anfangen können. Die Zugangsdaten bekommt ihr über die Kontaktadresse des Lauftreffleiters.

36. Barbara-Runde auf den Weg gebracht

Auch wenn die Situation rund um Corona die Durchführung der 36. Barbara-Runde im März 2021 fraglich macht, hat das ORGA-Team den Antrag auf Genehmigung  für die Veranstaltung bei der Stadt Bergkamen Anfang November eingereicht. Das Bauvorhaben des neuen Teilstücks L821n machte es notwendig, dabei ein komplett neues Streckenkonzept auszuarbeiten. Dies wurde bei einem Vorgespräch am 26. Oktober den Verantwortlichen der Stadt Bergkamen vorgestellt und erörtert. 20191110 120144 35ste Barbar Runde 272 427x640SuS-LA hofft auf März-TerminDie durchaus positive Resonanz der Beteiligten weckt die Hoffnung auf eine baldige Genehmigung, um dann mit dem nächsten Schritt der Streckenvermessung unmittelbar im neuen Jahr zu starten. Auch über einen alternativen Ablauf der Veranstaltung wird innerhalb des ORGA-Teams nachgedacht, denn zum jetzigen Zeitpunkt sieht es so aus, als bliebe das Geschehen um Corona bis März 2021 und darüber hinaus weiter ungewiss. Alle Mitwirkenden sind aber motiviert und bestrebt, nach dem wettbewerbsarmen Jahr 2020 endlich wieder einen sportlichen Vergleich für alle Leistungs- und Altersgruppen auf die Beine zu stellen.
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