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SuS Oberaden 1921 e.V.

Abteilung Leichathletik

20201023 Gewichtwurf Test webSieben eifrige Werferoldies traten erneut zu einem Gewichtwurf-Test an, um sich mit dieser schwierigen aber auch interessanten Wurfdisziplin anzufreunden.
Die starken M60er Jochen Seiffert (11,88m) und Dietmar Westerhellweg (10,99m) brachten das 9,08kg - schwere Gerät auf gute Weiten. Mit dem 5,45kg – schweren Gerät erzielten die beiden SuS‘lerinnen Verena Wiedeking (W65 / 5,91m) und Neuzugang Tanja Dovsek (W45 / 8,01m) sogar persönliche Bestleistungen. Dieses 5,45kg - Gerät wurde auch von den Oldies der M80 geworfen. Werner Silz (7,09m), Henry Herbst (7,50m) und Günter Ebeling (8,35m) waren mit ihren Ergebnissen zufrieden
Mitglieder, die noch Bedarf für eine SuS-Alltagsmaske haben, können sich gerne bei einem der Vorstandsmitglieder melden. Die Masken stehen weiterhin für die kostenlose Verteilung zur Verfügung, solange der Vorrat reicht.

Termine Startseite

Bitte informiert euch aktuell, ob die entsprechende Veranstaltung wie geplant durchgeführt wird.

Samstag, 06.03.2021 / 10:00 Uhr
DM Cross
Sonntag, 14.03.2021 / 10:30 Uhr
43. Coesfelder Heidelauf
Sonntag, 21.03.2021 / 11:00 Uhr
36. Barbara-Runde
Samstag, 24.04.2021
Ausbildung LAUFEN BASIC I
Sonntag, 25.04.2021
Ausbildung LAUFEN BASIC I
Dienstag, 27.04.2021 / 16:30 Uhr
5. Kettenwurf-VM
Mittwoch, 28.04.2021 / 19:00 Uhr
1. Sitzung des Geschäftsführenden Vorstands 2021
Dienstag, 25.05.2021 / 16:30 Uhr

Fit mit Andy

Gerade in diesen Zeiten ist es sehr wichtig, das körperliche Wohlbefinden nicht aus den Augen zu verlieren. Psyche und Physis gehören zu zusammen, sowie das Miteinander, das derzeit leider sehr leidet. Lasst uns gemeinsam dagegen angehen, lasst uns eine Stunde zusammen Sport machen (online, jeden Mittwoch um 18:30 Uhr). Das Training besteht aus Dehnungs– und Kräftigungsübungen auf und vor der Matte.
Die Übungen sind so gestaltet, dass jeder mitmachen kann.
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Was braucht Ihr:

  • einen PC oder Laptop mit Kamera und Ton, am besten über externe Lautsprecher (beim Smartphone ist der Bildschirm zu klein!)
  • eine Gymnastikmatte (oder eine Decke) und eine Faszienrolle
  • bequeme Kleidung
Wenn Ihr noch keine Rolle habt, könnt Ihr trotzdem teilnehmen. Die Rolle kommt erst in den letzten 10 Minuten zum Einsatz. Für den Onlinezugang über Zoom braucht Ihr Euch nicht registrieren. Bitte testet den Zugang ca. 10 Minuten vor dem Training, damit wir pünktlich anfangen können. Die Zugangsdaten bekommt ihr über die Kontaktadresse des Lauftreffleiters.
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