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SuS Oberaden 1921 e.V.

Abteilung Leichathletik

Römerberg-Cross neu aufgelegt

Römerberg Cross 2020 800x533Am 22. März findet dieses Jahr nach langer Pause wieder ein Cross- und Waldlauf durch den Römerbergwald statt. Die letzte Veranstaltung dieser Art richtete der SuS Oberaden vor genau 22 Jahren, am 22. März 1998, aus. Der damalig 48. Crosslauf war der letzte in einer langen Tradition, die bereits 1966 ihren Anfang nahm. Während damals der erste Lauf mit bescheidenen Mitteln und 30 Startern begann, wuchs die Beliebtheit der dann als Serie ausgetragenen Veranstaltung schnell an. 1969 nahmen bereits 520 Läufer bei Schnee und eisigen Temperaturen um -8 Grad an den verschiedenen Wettbewerben mit Rundenlängen zwischen 860m und 2840m teil. Mit der Austragung der Kreismeisterschaft 1998 zählte die Veranstaltung 7850 Starts seit Beginn des Römerberg-Crosslaufs.
Vier Wettbewerbe mit Distanzen von 1,7km  bis 7,4km werden dieses Jahr in Rundenläufen auf den Waldwegen um die Stein-Erde-Mauer der Römeranlage gelaufen. Die Auftaktrunde um 14 Uhr machen die Nachwuchsläuferinnen und Läufer im Alter zwischen 8 und 9 Jahren. Kinder zwischen 10 und 11 starten dann über 2 Runden um 14:20 Uhr vor den Kindern und Jugendlichen zwischen 12 und 15 Jahren um ca. 14:45 Uhr über 3 Runden. Für alle älteren Athleten geht es dann um 15:30 Uhr auf die 7,4km lange Distanz und sechs Runden. Die Anmeldung ist offen für alle Teilnehmer. Vereinsläufer aus dem Kreis Unna/Hamm laufen gleichzeitig um den Kreismeisterschaftstitel im Crosslauf. Die Sieger der Läufe und Altersklassen werden mit Pokalen oder Medaillen ausgezeichnet. Urkunden und Zeiten gibt es zusätzlich für alle Zieleinläufer. Meldungen können über LADV, LAnet2 und per Mail vorgenommen werden. Die Ausschreibung findet ihr hier.

Neuigkeiten der Abteilung

Ehemaligentreff zum 15. Mal

20191103 Ehemaligentreff webSeit inzwischen 15 Jahren treffen sich ehemalige Leichtathleten des SuS Oberaden, die nach Gründung der Abteilung in den ersten und sehr erfolgreichen Jahren zwischen 1965 und 1974 sportlich aktiv waren

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SuS-Starts in Frankfurt und Oldenburg

20190428 130633 Metro Marathon Duesseldorf 600x800 381Jürgen Graeber mit Platz 7 beim Frankfurt-MarathonAuch 2019 stand Jürgen Graeber (M70) am letzten Oktoberwochenende wieder im Starterfeld beim Mainova Frankfurt-Marathon. Ziel war, die Marathon-Saison mit einem ordentlichen Ergebnis abzuschließen und den für Frankfurt bekannten Zieleinlauf über den roten Teppich in die Frankfurter Festhalle zu genießen.

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Halloween - Süßes oder Saures oder...

20191031 Witterner Abendlauf...zum Kemnader See und laufen

Dagmar und Andreas Schlüter entschieden sich am Halloweentag für die zweite Möglichkeit und nahmen an einem vom Triathlon Team Witten ausgetragenen Abendlauf teil.

Altersklassen-Siege am Baldeneysee

20191013 Baldeneysee GruppeDie Seerunden-Läufer des SuS Oberaden Auf der beliebten „Seerunde“ des 58. Innogy-Marathons rund um den malerischen Baldeneysee in Essen bewiesen die Laufroutiniers des SuS Oberaden erneut, dass sie sich in ihren jeweiligen Altersklassen durchaus zu behaupten wissen. Trotz leistungsstarker Konkurrenz sicherten sich 7 Vereinsathleten (m/w) auf der 17,4 km langen Strecke eine Platzierung unter den ersten 10 ihrer Altersklassen.

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Zwei SuS-Teams bei der "Kamener Winterwelt"

20191115 Kamen Eisstock webMit zwei Teams starten die Leichtathleten des SuS beim Eisstockschießen auf der Eisfläche bei der "Kamener Winterwelt". Bereits im Vorjahr waren die Werferoldies dabei, in diesem Jahr werden sich die SuS-Gym-Gruppe (Hobby-Gymnastik-Di-Gruppe) und die SuS-Werferoldies auf die Eisbahn am Kamener Markt begeben und versuchen, möglichst viele Punkte zu erspielen. Wer zusehen und die SuS'ler anspornen  möchte, sollte am Montag, d. 02.12. (SuS-Gym-Gruppe) und/oder am Montag, d. 09.12. (SuS-Werferoldies) jeweils ab 18:00 Uhr zum Kamener Markt kommen. An jedem Abend werden dort 4 Durchgänge gegen weitere Teams gespielt, der Gruppenbeste erreicht das Finale am 20.12.2019.
 

Läufer Baldrich und Taube überzeugen in Bremen

Die Teilnahme von Leichtathleten des SuS Oberaden am Bremer Marathon kann man schon fast als Tradition bezeichnen. So verstärkten auch in diesem Jahr zwei SuSler (m/w) die 15. Auflage des Wettbewerbs, der bei trockenem, kühlen Herbstwetter auf Distanzen von 10 km bis hin zum Marathon vor zahlreichen motivierenden Zuschauern von insgesamt 6.400 Teilnehmern ausgetragen wurde. Leistungsstarkes Duo

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Übungsleiter neu auf Kurs gebracht

Die gute Zusammenarbeit des Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen FLVW, der Stadt Bergkamen und der Leichtathletikabteilung des SuS Oberaden machte es möglich, 35 Übungsleitern neues Basiswissen zur Führung und Betreuung von Laufgruppen zu vermitteln.20191005 101405 Basic2 Fortbildung 002 800x533Basic II-Grundlagen vermittelt von Klaus-Peter Münzer

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Der SuS Lauftreff informiert

Kennt Ihr das, die Hose zwickt, das Treppensteigen fällt auch nicht mehr so leicht, es läuft einfach nicht mehr rund. Der Körper braucht Bewegung, aber der innere Schweinehund schickt einen wieder zurück auf die Couch. Wir wollen Abhilfe schaffen und das dauerhaft.
In einem 12-wöchigen Starter-Training werdet Ihr wieder die Fitness erreichen, die Ihr Euch wünscht. Danach laden wir Euch herzlich ein, bei unserem ganzjährigen Lauftreff dabei zu sein. Wir starten mit sehr kurzen Laufeinheiten, so dass JEDER mitmachen kann.20200218 Lauftreff 800x600Das Laufen in der Gruppe motiviert bei jedem WetterWir setzen einen ganzheitlichen, gesundheitsorientierten Ansatz um, so dass wir nicht nur laufen, sondern auch das Thema Ernährung, Gymnastik, Laufstil und vieles Weitere berücksichtigen.
Die Kursgebühr beträgt 15€ für den gesamten Zeitraum. Wenn Ihr den gesamten Zeitraum dabei seid, gibt es zum Abschluss ein Laufshirt für Euch (vielleicht ja eine Nummer kleiner als jetzt).
Weitere Details werden wir in einer Infoveranstaltung am 12.03.2020 um 19:00 Uhr vorstellen und stehen natürlich für Fragen zur Verfügung. Auch erfahrende Läufer sind herzlich willkommen und können sich über unsere weiteren Angebote informieren.
Ort: Sportheim Oberaden, Preinstraße 14, 59192 Bergkamen
Der Kurs startet ebenfalls dort, am 29.03.2020 um 10:00 Uhr und danach jeden Sonntag zur gleichen Uhrzeit (29.03. – 21.06.2020).
Für die Urlauber in der Ferienzeit gibt es kleine Hausaufgaben, damit Ihr den Schwung nicht verliert.
Wir freuen uns auf Euch! Macht mit, werdet fit 😊.
Solltet Ihr vorab schon Fragen haben, könnt Ihr gerne jederzeit Kontakt mit uns aufnehmen:

Nachricht senden  emailButton
Euer Lauftreff-Team

aktuelle Termine

27.02.2020 / 11:00 Uhr
10. Hallen-Wurf-VM
07.03.2020 / 00:00 Uhr
DM Cross - Sindelfingen
14.03.2020 / 13:15 Uhr
25. LSF-Straßenlauf und 19.Firmenlauf
14.03.2020 / 14:15 Uhr
45. Ruhrtallauf
15.03.2020 / 10:30 Uhr
43. Coesfelder Heidelauf
22.03.2020 / 11:00 Uhr
Kreis-Cross-Meisterschaften
28.03.2020 / 09:00 Uhr
23. Stadionpflege
29.03.2020 / 00:00 Uhr
DM Halbmarathon - Freiburg
29.03.2020 / 11:00 Uhr
NRW 10km-Straßenlaufmeisterschaften
29.03.2020 / 11:00 Uhr
5. Werler Frühlingslauf
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