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SuS Oberaden 1921 e.V.

Abteilung Leichathletik

Römerberg-Cross neu aufgelegt

Römerberg Cross 2020 800x533Am 22. März findet dieses Jahr nach langer Pause wieder ein Cross- und Waldlauf durch den Römerbergwald statt. Die letzte Veranstaltung dieser Art richtete der SuS Oberaden vor genau 22 Jahren, am 22. März 1998, aus. Der damalig 48. Crosslauf war der letzte in einer langen Tradition, die bereits 1966 ihren Anfang nahm. Während damals der erste Lauf mit bescheidenen Mitteln und 30 Startern begann, wuchs die Beliebtheit der dann als Serie ausgetragenen Veranstaltung schnell an. 1969 nahmen bereits 520 Läufer bei Schnee und eisigen Temperaturen um -8 Grad an den verschiedenen Wettbewerben mit Rundenlängen zwischen 860m und 2840m teil. Mit der Austragung der Kreismeisterschaft 1998 zählte die Veranstaltung 7850 Starts seit Beginn des Römerberg-Crosslaufs.
Vier Wettbewerbe mit Distanzen von 1,7km  bis 7,4km werden dieses Jahr in Rundenläufen auf den Waldwegen um die Stein-Erde-Mauer der Römeranlage gelaufen. Die Auftaktrunde um 14 Uhr machen die Nachwuchsläuferinnen und Läufer im Alter zwischen 8 und 9 Jahren. Kinder zwischen 10 und 11 starten dann über 2 Runden um 14:20 Uhr vor den Kindern und Jugendlichen zwischen 12 und 15 Jahren um ca. 14:45 Uhr über 3 Runden. Für alle älteren Athleten geht es dann um 15:30 Uhr auf die 7,4km lange Distanz und sechs Runden. Die Anmeldung ist offen für alle Teilnehmer. Vereinsläufer aus dem Kreis Unna/Hamm laufen gleichzeitig um den Kreismeisterschaftstitel im Crosslauf. Die Sieger der Läufe und Altersklassen werden mit Pokalen oder Medaillen ausgezeichnet. Urkunden und Zeiten gibt es zusätzlich für alle Zieleinläufer. Meldungen können über LADV, LAnet2 und per Mail vorgenommen werden. Die Ausschreibung findet ihr hier.

Neuigkeiten der Abteilung

SuS Aktive starten in Dortmund, Moskau und Münster

Die Läufer des SuS Oberaden starteten gut in die zweite Jahreshälfte. Nach dem Laufbericht mit guter Beteiligung in Bottrop kann die Abteilung von weiteren Läufen berichten, die keineswegs unerwähnt bleiben sollten. 

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Schleuderball- und Steinstoß-VM

20170625 Schleuderball VM web50 1

SuS –  5. Schleuderball – Vereinsmeisterschaft  (25.06.)

An der mittlerweile 5. Schleuderball-Vereinsmeisterschaft beteiligten sich in diesem Jahr acht SuS’ler.  Drei Vereinsrekorde sprangen neben guten persönlichen Weiten dabei heraus. Eine herausragende Weite wurde durch Julia Ritter (WJU20) erzielt, die zwar für den TV Wattenscheid 09 bei leichtathletischen Wettbewerben antritt, aber beim 1kg-Schleuderballweitwurf (keine DLV-Disziplin) als Mitglied des SuS starten darf. Ihre 52,47m bedeuten natürlich SuS-Vereinsrekord, sie würden aber auch in Deutschland zu einem vorderen Ranglistenplatz reichen.

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SuS - Sprinter- und Werfer-Oldies unterwegs

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Bei den offenen Kreismeisterschaften des Kreises Recklinghausen in Herten gingen drei SuS’ler an den Start. Mit neuem Vereinsrekord von 9,05m übertraf Ilona Schaub (W45) erstmal die begehrte 9m-Marke und belegte Rang 2. Mit der Diskusweite von 20,86m wurde sie Klassensiegerin.

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Ultralauf-Festival in Bottrop mit SuS-Beteiligung

Am Samstag machten sich sechs Aktive des SuS Oberaden auf nach Bottrop, um am Ultra Lauf Festival der Laufgemeinschaft Ultralauf e.V. teilzunehmen. Gabi Fiege und Dirk Wittkowski starteten als Einzelläufer, während Francesco Donato, Markus Marszalek, Riyad Thalji und Christian Thielsch als Staffelteam den 6 Stunden-Lauf angingen. Für alle Teilnehmer lautete die sportliche Zielsetzung, innerhalb von 6 Stunden die größtmögliche Strecke zurückzulegen. Pünktlich um 12 Uhr ertönte das Startsignal und knapp 90 Läufer gingen auf den 1258m langen Rundkurs.

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Dreikampfwoche mit SuS-Aktiven

(VW) Bereits zum 18. Mal fand im Römerberg Stadion die beliebte Dreikampfwoche in der Leichtathletik statt, an der sich knapp 100 Sportler beteiligt haben. Neben 5 Jugendlichen nahmen auch 13 Seniorensportler des Ausrichters SuS Oberaden mit insgesamt 56 Starts teil und freuten sich über zahlreiche gute Ergebnisse. Dabei trat bei den Damen Gabi Fliege (W60) mit insgesamt  9 Starts in verschiedenen Sprint- und Mittelstrecken-Läufen besonders hervor, in der Männerklasse konnte Fritz Köhler (M70) mit 8 Starts glänzen. Es wurde von den SuS-lern in den verschiedenen Altersklassen 28x Rang 1 erzielt, dazu noch 16x Rang 2. Bei der lokalen 3-Kampf-Stadtmeisterschaft in mit Sprint, Sprung und Wurf wurden vier SuS-Sportler als Stadtmeister besonders geehrt: Fritz Köhler (M70, 904 Pkte), Willi Holtsträter (M65, 994Pkte), Dietmar Westerhellweg (M55, 1320 Pkte) und Verena Wiedeking (W65, 802 Pkte).

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18. Dreikampfwoche beendet (mit Ergebnissen)

Trotz des nachmittäglichen Regenwetters erschienen immer noch 60 Teilnehmer am dritten Tag der 18. Dreikampfwoche des SuS Oberaden. Mit Beginn der Veranstaltung schien dann doch wieder die Sonne, um zu ordentlichen Leistungen anzuspornen. Mitten in der abschließenden Siegerehrung setzte leider ein starker Regenschauer ein und beendete diese Dreikampfwoche etwas  unangenehm.  Trotzdem gab es von den Sportler/innen für Ausrichtung und Betreuung durch den fleißigen Einsatz der SuS-Kampfrichter an Lauf-, Sprung- und Wurfanlagen  sowie im Wettkampfbüro viel Lob. Mitgewirkt haben aber auch die Amtliche Aufsicht des LA-Kreises, die DRK-Bereitschaft Bergkamen und SuS-Damen für die Bewirtung .

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Dreikampfwoche Tag 2

Auch am zweiten Tag der 18. Dreikampfwoche des SuS Oberaden kamen 65 Aktive aus 23 Vereinen ins Römerbergstadion. Mit großem Einsatz von mehr als 20 SuS-Kampfrichtern und Helfern wurden die Wettbewerbe bei idealen  Wetterbedingungen problemlos bewältigt.

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Der SuS Lauftreff informiert

Kennt Ihr das, die Hose zwickt, das Treppensteigen fällt auch nicht mehr so leicht, es läuft einfach nicht mehr rund. Der Körper braucht Bewegung, aber der innere Schweinehund schickt einen wieder zurück auf die Couch. Wir wollen Abhilfe schaffen und das dauerhaft.
In einem 12-wöchigen Starter-Training werdet Ihr wieder die Fitness erreichen, die Ihr Euch wünscht. Danach laden wir Euch herzlich ein, bei unserem ganzjährigen Lauftreff dabei zu sein. Wir starten mit sehr kurzen Laufeinheiten, so dass JEDER mitmachen kann.20200218 Lauftreff 800x600Das Laufen in der Gruppe motiviert bei jedem WetterWir setzen einen ganzheitlichen, gesundheitsorientierten Ansatz um, so dass wir nicht nur laufen, sondern auch das Thema Ernährung, Gymnastik, Laufstil und vieles Weitere berücksichtigen.
Die Kursgebühr beträgt 15€ für den gesamten Zeitraum. Wenn Ihr den gesamten Zeitraum dabei seid, gibt es zum Abschluss ein Laufshirt für Euch (vielleicht ja eine Nummer kleiner als jetzt).
Weitere Details werden wir in einer Infoveranstaltung am 12.03.2020 um 19:00 Uhr vorstellen und stehen natürlich für Fragen zur Verfügung. Auch erfahrende Läufer sind herzlich willkommen und können sich über unsere weiteren Angebote informieren.
Ort: Sportheim Oberaden, Preinstraße 14, 59192 Bergkamen
Der Kurs startet ebenfalls dort, am 29.03.2020 um 10:00 Uhr und danach jeden Sonntag zur gleichen Uhrzeit (29.03. – 21.06.2020).
Für die Urlauber in der Ferienzeit gibt es kleine Hausaufgaben, damit Ihr den Schwung nicht verliert.
Wir freuen uns auf Euch! Macht mit, werdet fit 😊.
Solltet Ihr vorab schon Fragen haben, könnt Ihr gerne jederzeit Kontakt mit uns aufnehmen:

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Euer Lauftreff-Team

aktuelle Termine

27.02.2020 / 11:00 Uhr
10. Hallen-Wurf-VM
07.03.2020 / 00:00 Uhr
DM Cross - Sindelfingen
14.03.2020 / 13:15 Uhr
25. LSF-Straßenlauf und 19.Firmenlauf
14.03.2020 / 14:15 Uhr
45. Ruhrtallauf
15.03.2020 / 10:30 Uhr
43. Coesfelder Heidelauf
22.03.2020 / 11:00 Uhr
Kreis-Cross-Meisterschaften
28.03.2020 / 09:00 Uhr
23. Stadionpflege
29.03.2020 / 00:00 Uhr
DM Halbmarathon - Freiburg
29.03.2020 / 11:00 Uhr
NRW 10km-Straßenlaufmeisterschaften
29.03.2020 / 11:00 Uhr
5. Werler Frühlingslauf
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