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SuS Oberaden 1921 e.V.

Abteilung Leichathletik

Neuigkeiten der Abteilung

SuS Erfolg auf Nordseeinsel Borkum

20180902 Borkum 480x640Janin Elandt und Dorothee Arendsee auf BorkumFür eine spontane gemeinsame Teilnahme am 13. Borkumer Meilenlauf trafen sich Dorothee Arendsee und Janin Elandt am vergangenen Samstag. Und damit die weite Anfahrt sich auch lohnen sollte, entschieden sich beide SuS Damen für einen Start über die 21,097 km Halbmarathondistanz. Die Streckenführung verläuft dabei durch die Dünenlandschaft der kleinen Insel, ist dadurch zwar landschaftlich reizvoll aber auch anspruchsvoll profiliert.

Mit Trainingsfleiß und viel Wettkampferfahrung konnte Dorothee Arendsee an diesem Tag ihre ansteigende Form bestätigen. Dorothee überlief nach 1:39:21 Std. als erste Frau die Ziellinie und konnte sich mit diesem Ergebnis über den Gesamtsieg für sich und ihren Verein freuen.

Auch Janin Elandt machte erneut auf sich und ihr Lauftalent aufmerksam. In der starken Altersklasse der Frauen (W) errang sie gleich bei ihrem ersten für den SuS Oberaden gelaufenen Halbmarathon den 3. Platz und wurde mit einer Zeit 1:55:47 Std. 8. Frau des Gesamtfeldes.

Mit diesem Insellauf haben beide Läuferinnen bereits für den im März 2019 geplanten Vereinslauf auf Sylt beste Voraussetzungen geschaffen.

Gipfelsturm durch Jürgen Graeber

20180902 Graeber DuesseldorfGut vorbereitet hatte sich Jürgen Graeber (M70) vom SuS Oberaden, um beim 40. Kitzbüheler Bergstraßen-Lauf in Österreich antreten zu können. Bei Trainings- und Volksläufen der letzten Wochen musste jeder auch nur annähernd bergähnliche Anstieg für die Vorbereitung auf den 36. Österreich Grand Prix herhalten, um dieses anspruchsvolle Ziel überhaupt erreichen zu können.  Da dieser traditionelle Berglauf über 12,9 km und mit 1234 Höhenmetern sowie Steigungen bis 25% eine echte Herausforderung ist, fand sich am letzten August-Wochenende in Kitzbühel alles ein, was in der Berglaufszene Rang und Namen hat.

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SuS gut platziert in Kreis-Bestenliste 2017

20180608 Kreis Ms Holzwickede 640x480Die ab Mitte Juli vom Statistiker des LA-Kreises 32 (Unna-Hamm) veröffentlichte Kreis-Bestenliste des Vorjahres wurde inzwischen für die sportlichen Frauen und Männer des SuS Oberaden ausgewertet. Mit gewissem Stolz kann festgestellt werden, dass die Leichtathleten des SuS unter den 29 Leichtathletik treibenden Vereinen aus Bönen, Bergkamen, Hamm, Holzwickede, Unna und neuerdings Werl recht gut platziert sind. Insgesamt wurden 56 Aktive (23 Frauen, 33 Männer) aufgeführt, die besonders in den Altersklassen  93x den ersten., 28x den zweiten und 12x den dritten Rang belegen.

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VM mit Schleuderball und Stein bringt 7 Rekorde

20180828 Schleuderball VM Web(SSW) Zum 7. Mal im Schleuderballwurf und 33. Mal im Steinstoßen ermittelten die Werferoldies des SuS Oberaden ihre Vereinsmeister/innen in nicht DLV-konformen Disziplinen. Dabei wurden von den 12 angetretenen Aktiven der verschiedenen AK insgesamt 7 Vereinsrekorde verbessert.

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Mit Ergänzungstraining zu Fitness und Erfolg

20180815 Mi Training Bettina 640x311Viele Freizeit-Leichtathleten kennen es. Es wird das trainiert, was man gut beherrscht. Der Langstreckenläufer läuft für seine Kondition viele Kilometer in der Woche und der Techniker feilt immer weiter an seiner Wurftechnik, um seine Bestleistung wenige Zentimeter beim Wettkampf zu verbessern. Dabei könnte der Erfolg doch so einfach sein. Ausdauer- und Freizeitsportler vergessen so oft, dass Athletiktraining keine langweilige Pflichtübung ist. Die Folge: vor allem Freizeitläufer sind Stammgäste bei Haus- und Sportärzten, klagen oft über Rückenschmerzen, Muskelverletzungen und sonstige Überlastungserscheinungen. Wer jedoch erkannt hat, dass Kräftigung, Beweglichkeit, Stabilisation und Koordination zum Trainingsumfang jedes Athleten dazugehören, wird schnell seinem sportlichen Konkurrenten enteilen und innerhalb kürzester Zeit eine spürbaren Schub an Gesundheit und Fitness dazugewinnen.

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aktuelle Termine

31.12.2018 / 11:00 Uhr
37. Silvesterlauf von Werl nach Soest
31.12.2018 / 13:15 Uhr
30. Int. LSF Silvesterlauf am Aasee
06.01.2019 / 09:30 Uhr
6. Neujahrslauf am Phoenix-See
06.01.2019 / 17:00 Uhr
Abteilungsversammlung 2019
06.01.2019 / 19:00 Uhr
Sportabzeichenverleihung für Vorjahres-Erwerber
13.01.2019 / 00:00 Uhr
NRW - Senioren-Hallenmeisterschaft
13.01.2019 / 11:00 Uhr
4. Lauf am Förderturm Bönen
27.01.2019 / 11:00 Uhr
45. Sparkassen Winterlaufserie 10km
10.02.2019 / 10:00 Uhr
45. Sparkassen Winterlaufserie 15km
24.02.2019 / 10:00 Uhr
45. Sparkassen Winterlaufserie HM

Schon gewusst ?

Training unter Flutlicht

Ab sofort laden der SuS Oberaden und die Stadt Bergkamen herzlich ein, jeden Mittwochabend von 18 bis 19 Uhr im beleuchteten Römerbergstadion zu trainieren. Hier wird Leichtathleten, Ausdauerläufern und Walkern/NordicWalkern (m/w) die Möglichkeit geboten, auch während der dunklen Jahreszeit gemeinsam mit Gleichgesinnten aktiv zu sein und sich auf Wunsch auch einer Trainingsgruppe anzuschließen. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Das Angebot richtet sich an alle Interessenten.20181122 Flutlichttraining 427x640



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