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SuS Oberaden 1921 e.V.

Abteilung Leichathletik

Römerberg-Cross neu aufgelegt

Römerberg Cross 2020 800x533Am 22. März findet dieses Jahr nach langer Pause wieder ein Cross- und Waldlauf durch den Römerbergwald statt. Die letzte Veranstaltung dieser Art richtete der SuS Oberaden vor genau 22 Jahren, am 22. März 1998, aus. Der damalig 48. Crosslauf war der letzte in einer langen Tradition, die bereits 1966 ihren Anfang nahm. Während damals der erste Lauf mit bescheidenen Mitteln und 30 Startern begann, wuchs die Beliebtheit der dann als Serie ausgetragenen Veranstaltung schnell an. 1969 nahmen bereits 520 Läufer bei Schnee und eisigen Temperaturen um -8 Grad an den verschiedenen Wettbewerben mit Rundenlängen zwischen 860m und 2840m teil. Mit der Austragung der Kreismeisterschaft 1998 zählte die Veranstaltung 7850 Starts seit Beginn des Römerberg-Crosslaufs.
Vier Wettbewerbe mit Distanzen von 1,7km  bis 7,4km werden dieses Jahr in Rundenläufen auf den Waldwegen um die Stein-Erde-Mauer der Römeranlage gelaufen. Die Auftaktrunde um 14 Uhr machen die Nachwuchsläuferinnen und Läufer im Alter zwischen 8 und 9 Jahren. Kinder zwischen 10 und 11 starten dann über 2 Runden um 14:20 Uhr vor den Kindern und Jugendlichen zwischen 12 und 15 Jahren um ca. 14:45 Uhr über 3 Runden. Für alle älteren Athleten geht es dann um 15:30 Uhr auf die 7,4km lange Distanz und sechs Runden. Die Anmeldung ist offen für alle Teilnehmer. Vereinsläufer aus dem Kreis Unna/Hamm laufen gleichzeitig um den Kreismeisterschaftstitel im Crosslauf. Die Sieger der Läufe und Altersklassen werden mit Pokalen oder Medaillen ausgezeichnet. Urkunden und Zeiten gibt es zusätzlich für alle Zieleinläufer. Meldungen können über LADV, LAnet2 und per Mail vorgenommen werden. Die Ausschreibung findet ihr hier.

Neuigkeiten der Abteilung

Erfolgreiche Kreismeisterschaften bei sommerlichen Temperaturen

Am letzten Sonntag nahmen 10 Nachwuchsleichtathleten aus Oberaden an den Kreismeisterschaften in Kamen teil. Trotz des sonnigen und warmen Wetters konnten einige Bestleistungen und Erfolge erzielt werden.  Den Start machte die 4x 50m Staffel der weiblichen U10 mit Swantje Littwin, Finnja Schneider, Annemieke und Charlotte Ewens. Trotz der guten und zufriedenstellenden Wechsel, blieben die 4 Mädels jedoch hinter ihren Möglichkeiten und belegten in 33,76 Sek. den 3.Platz.
20190630Kamen KM

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64. Werfertag bei großer Hitze

20190629 Werfertag1 64 webInteressierte Zuschauer suchten den Schatten

                             
Zum 64. Mal richtete der SuS Oberaden seinen weit über die heimischen Grenzen bekannten Werfertag im Römerbergstadion aus. Trotz der extremen Hitze gingen insgesamt 34 Aktive der Altersklassen Jgd U18 bis M80 aus 17 Vereinen Westfalens mit Kugel, Diskus und Speer an den Start.

Werferoldies in Telgte erfolgreich

20190628 Telgte webIlona Schaub schafft neuen Vereinsrekord im Diskuswurf

(VW) Bei bestem Leichtathletik-Wetter nahmen 6 Senioren-Werfer des SuS Oberaden erfolgreich an einem Abendsportfest des TV Friesen Telgte teil.

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Mutiger Hindernislauf in Hilden

20190629 Hilden Hindernislauf Finlay 576x1024Finlay Prothmann überspringt den WassergrabenJagoda Wolanin (W14) und Finlay Prohtmann (M14) vom SuS Oberaden gingen bei den NRW Meisterschaften  in Hilden im Rahmenwettbewerb über 1500m Hindernis an den Start. Trainer und Aktiven war klar, dass dieses Vorhaben ein läuferisches Abenteuer werden würde.

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Gert Fischer bezwingt Big Five

Der Comerades-Marathon in Südafrika zählt zu den teilnehmerstärksten Ultramarathonläufen weltweit. An die 20000 Starter wagten sich am 09. Juni auf die in diesem Jahr 87 km lange Strecke von der Küstenstadt Durban ins Landesinnere nach Pietermaritzburg.20190609 Comerades Ziel Gert Fischer 600x800Starke Zielzeit für Gert Fischer in Südafrika

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Bestleistungen am Fließband

nur ein kleiner Teil der Nachwuchs-DelegationInsgesamt 23 Köpfe zählte das Teilnehmerfeld des SuS Oberaden Nachwuchses, dass am Fronleichnamssportfest in Bönen teilnahm. So viel, wie selten zuvor. Fast ideale Bedingungen lieferten Sonne, ein wenig Wind und nicht zu warme Temperaturen. Beste Voraussetzungen, um gute Leistungen zu erbringen!

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Oldies in Bönen mit Vereins- und Westfalenrekord

20190620 Bönen 2Werferoldies: Maaz-Westerhellweg-Silz-Meier,E.-Seiffert-Holtsträter-Ebeling

Mit einem großen Aufgebot von 10 Aktiven starteten die Oldies des SuS Oberaden beim Fronleichnamsportfest in Bönen. Mit acht persönlichen Bestleistungen, zwei Vereins- und sogar einem Westfälischen Rekord war die sportliche Ausbeute sehr erfolgreich.

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Der SuS Lauftreff informiert

Kennt Ihr das, die Hose zwickt, das Treppensteigen fällt auch nicht mehr so leicht, es läuft einfach nicht mehr rund. Der Körper braucht Bewegung, aber der innere Schweinehund schickt einen wieder zurück auf die Couch. Wir wollen Abhilfe schaffen und das dauerhaft.
In einem 12-wöchigen Starter-Training werdet Ihr wieder die Fitness erreichen, die Ihr Euch wünscht. Danach laden wir Euch herzlich ein, bei unserem ganzjährigen Lauftreff dabei zu sein. Wir starten mit sehr kurzen Laufeinheiten, so dass JEDER mitmachen kann.20200218 Lauftreff 800x600Das Laufen in der Gruppe motiviert bei jedem WetterWir setzen einen ganzheitlichen, gesundheitsorientierten Ansatz um, so dass wir nicht nur laufen, sondern auch das Thema Ernährung, Gymnastik, Laufstil und vieles Weitere berücksichtigen.
Die Kursgebühr beträgt 15€ für den gesamten Zeitraum. Wenn Ihr den gesamten Zeitraum dabei seid, gibt es zum Abschluss ein Laufshirt für Euch (vielleicht ja eine Nummer kleiner als jetzt).
Weitere Details werden wir in einer Infoveranstaltung am 12.03.2020 um 19:00 Uhr vorstellen und stehen natürlich für Fragen zur Verfügung. Auch erfahrende Läufer sind herzlich willkommen und können sich über unsere weiteren Angebote informieren.
Ort: Sportheim Oberaden, Preinstraße 14, 59192 Bergkamen
Der Kurs startet ebenfalls dort, am 29.03.2020 um 10:00 Uhr und danach jeden Sonntag zur gleichen Uhrzeit (29.03. – 21.06.2020).
Für die Urlauber in der Ferienzeit gibt es kleine Hausaufgaben, damit Ihr den Schwung nicht verliert.
Wir freuen uns auf Euch! Macht mit, werdet fit 😊.
Solltet Ihr vorab schon Fragen haben, könnt Ihr gerne jederzeit Kontakt mit uns aufnehmen:

Nachricht senden  emailButton
Euer Lauftreff-Team

aktuelle Termine

27.02.2020 / 11:00 Uhr
10. Hallen-Wurf-VM
07.03.2020 / 00:00 Uhr
DM Cross - Sindelfingen
14.03.2020 / 13:15 Uhr
25. LSF-Straßenlauf und 19.Firmenlauf
14.03.2020 / 14:15 Uhr
45. Ruhrtallauf
15.03.2020 / 10:30 Uhr
43. Coesfelder Heidelauf
22.03.2020 / 11:00 Uhr
Kreis-Cross-Meisterschaften
28.03.2020 / 09:00 Uhr
23. Stadionpflege
29.03.2020 / 00:00 Uhr
DM Halbmarathon - Freiburg
29.03.2020 / 11:00 Uhr
NRW 10km-Straßenlaufmeisterschaften
29.03.2020 / 11:00 Uhr
5. Werler Frühlingslauf
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