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SuS Oberaden 1921 e.V.

Abteilung Leichathletik

Römerberg-Cross neu aufgelegt

Römerberg Cross 2020 800x533Am 22. März findet dieses Jahr nach langer Pause wieder ein Cross- und Waldlauf durch den Römerbergwald statt. Die letzte Veranstaltung dieser Art richtete der SuS Oberaden vor genau 22 Jahren, am 22. März 1998, aus. Der damalig 48. Crosslauf war der letzte in einer langen Tradition, die bereits 1966 ihren Anfang nahm. Während damals der erste Lauf mit bescheidenen Mitteln und 30 Startern begann, wuchs die Beliebtheit der dann als Serie ausgetragenen Veranstaltung schnell an. 1969 nahmen bereits 520 Läufer bei Schnee und eisigen Temperaturen um -8 Grad an den verschiedenen Wettbewerben mit Rundenlängen zwischen 860m und 2840m teil. Mit der Austragung der Kreismeisterschaft 1998 zählte die Veranstaltung 7850 Starts seit Beginn des Römerberg-Crosslaufs.
Vier Wettbewerbe mit Distanzen von 1,7km  bis 7,4km werden dieses Jahr in Rundenläufen auf den Waldwegen um die Stein-Erde-Mauer der Römeranlage gelaufen. Die Auftaktrunde um 14 Uhr machen die Nachwuchsläuferinnen und Läufer im Alter zwischen 8 und 9 Jahren. Kinder zwischen 10 und 11 starten dann über 2 Runden um 14:20 Uhr vor den Kindern und Jugendlichen zwischen 12 und 15 Jahren um ca. 14:45 Uhr über 3 Runden. Für alle älteren Athleten geht es dann um 15:30 Uhr auf die 7,4km lange Distanz und sechs Runden. Die Anmeldung ist offen für alle Teilnehmer. Vereinsläufer aus dem Kreis Unna/Hamm laufen gleichzeitig um den Kreismeisterschaftstitel im Crosslauf. Die Sieger der Läufe und Altersklassen werden mit Pokalen oder Medaillen ausgezeichnet. Urkunden und Zeiten gibt es zusätzlich für alle Zieleinläufer. Meldungen können über LADV, LAnet2 und per Mail vorgenommen werden. Die Ausschreibung findet ihr hier.

Neuigkeiten der Abteilung

Jahresauftakt gut gelaufen

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Veröffentlicht: Sonntag, 12. Januar 2020 20:25
Geschrieben von Ralf Paetzold, Sportwart SuS-LA-SW
Zugriffe: 189
Für 20 Läufer und Läuferinnen des SuS Oberaden startete am Sonntagvormittag das Laufjahr 2020 traditionell in Bönen. Beim 5. Lauf am Förderturm sorgten die Gastgeber der Lauffreunde Bönen für gute äußere Bedingungen.20200112 103247 Bönen 600x80020 Starter beim Auftaktlauf 2020 am Förderturm Bönen

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„Dreikönigstreffen“ der Leichtathleten

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Veröffentlicht: Samstag, 11. Januar 2020 10:48
Geschrieben von Dagmar Schlüter und Heinz-Georg Wessels
Zugriffe: 194
Am 06.01.2020 fand das traditionelle „Dreikönigstreffen“ der Leichtathletikabteilung des SuS Oberaden statt. Im Rahmen dieser Veranstaltung wurde  die  jährliche Abteilungsversammlung  abgehalten und im Anschluss hieran durch die Leiterin des Sportabzeichentreffs Dagmar Schlüter die Verleihung der Sportabzeichen vorgenommen.20200106 183203 Abteilungsversammlung 012 800x533Heinz-Georg Wessels führte die Versammlung als alter und neuer Vorsitzender

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Diskusanlagen sind nun winterfest

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Veröffentlicht: Donnerstag, 02. Januar 2020 17:36
Geschrieben von Günter Ebeling, Betreuer Sprint, Sprung, Wurf SuS-LA-SSW
Zugriffe: 135

20191217 Netzabbau webWerferoldies machen das Römerbergstadion winterfestEin sonniger Wintertag war für die Werferoldies des SuS Oberaden ein gegebener Anlass, die Schutznetze der beiden Diskuswurfanlagen im Römerbergstadion mit großem Einsatz abzuhängen und über den Winter trocken einzulagern.

Unerwarteter 4. Platz beim Eisstockschießen

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Veröffentlicht: Samstag, 21. Dezember 2019 12:19
Geschrieben von Günter Ebeling, Betreuer Sprint, Sprung, Wurf SuS-LA-SSW
Zugriffe: 151

20191220 Kamen Eisstockfinale webDi-Gymnastikgruppe erringt tollen 4. Platz beim Eisstockschießen

Unter dem Motto „Wir wollen nur spielen“ und völlig ohne Erwartung starteten neun „SuS-Gym-Senioren“ im Alter zwischen 67 und 86 Jahren unter 36 deutlich jüngeren Final-Mannschaften bei den GSW-Stadtmeisterschaften auf dem Weihnachtsmarkt in Kamen.

SuS Nachwuchs zum Saisonfinale in Melsungen

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Veröffentlicht: Dienstag, 17. Dezember 2019 14:52
Geschrieben von Yvonne Schneider, Jugendsportwartin SuS-LA-JSW
Zugriffe: 143
Zum IGL Finale (Interessen-Gemeinschaft der Langstreckenläufer) reisten am 2ten Adventswochenende 4 Nachwuchsläufer des SuS Oberaden. Über die Saison verteilt, wurden verschiedene Läufe im Sauer- und Münsterland besucht, um Punkte für das Finale in Melsungen und somit die Qualifizierung zu erreichen.20191208 Melsungen

SuS'ler in der FLVW-Bestenliste 2019

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Veröffentlicht: Mittwoch, 11. Dezember 2019 12:40
Geschrieben von Günter Ebeling, Betreuer Sprint, Sprung, Wurf SuS-LA-SSW
Zugriffe: 197

20190526 FLVW Sen Gladbeck webSuS-Leichtathleten in der Westfälischen Senioren-Bestenliste stark vertretenMit einer „kleinen“ Verbesserung von 71 auf 75 Platzierungen sind 19 Seniorinnen und Senioren des SuS Oberaden in der diesjährigen Westfälischen Senioren-Bestenliste aufgeführt.

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Finale beim Eisstockschießen erkämpft

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Veröffentlicht: Dienstag, 03. Dezember 2019 12:09
Geschrieben von Günter Ebeling, Betreuer Sprint, Sprung, Wurf SuS-LA-SSW
Zugriffe: 194
20191202 Eisstock KamenDi-Gymnastikgruppe erkämpft Finalteilnahme beim EisstockschießenDie Bewerbung der Hallen-Gymnastikgruppe des SuS Oberaden zur Teilnahme am Eisstockschießen der Kamener Winterwelt blieb im Vorjahr ohne Erfolg, doch in diesem Jahr wurde sie möglich,

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Der SuS Lauftreff informiert

Kennt Ihr das, die Hose zwickt, das Treppensteigen fällt auch nicht mehr so leicht, es läuft einfach nicht mehr rund. Der Körper braucht Bewegung, aber der innere Schweinehund schickt einen wieder zurück auf die Couch. Wir wollen Abhilfe schaffen und das dauerhaft.
In einem 12-wöchigen Starter-Training werdet Ihr wieder die Fitness erreichen, die Ihr Euch wünscht. Danach laden wir Euch herzlich ein, bei unserem ganzjährigen Lauftreff dabei zu sein. Wir starten mit sehr kurzen Laufeinheiten, so dass JEDER mitmachen kann.20200218 Lauftreff 800x600Das Laufen in der Gruppe motiviert bei jedem WetterWir setzen einen ganzheitlichen, gesundheitsorientierten Ansatz um, so dass wir nicht nur laufen, sondern auch das Thema Ernährung, Gymnastik, Laufstil und vieles Weitere berücksichtigen.
Die Kursgebühr beträgt 15€ für den gesamten Zeitraum. Wenn Ihr den gesamten Zeitraum dabei seid, gibt es zum Abschluss ein Laufshirt für Euch (vielleicht ja eine Nummer kleiner als jetzt).
Weitere Details werden wir in einer Infoveranstaltung am 12.03.2020 um 19:00 Uhr vorstellen und stehen natürlich für Fragen zur Verfügung. Auch erfahrende Läufer sind herzlich willkommen und können sich über unsere weiteren Angebote informieren.
Ort: Sportheim Oberaden, Preinstraße 14, 59192 Bergkamen
Der Kurs startet ebenfalls dort, am 29.03.2020 um 10:00 Uhr und danach jeden Sonntag zur gleichen Uhrzeit (29.03. – 21.06.2020).
Für die Urlauber in der Ferienzeit gibt es kleine Hausaufgaben, damit Ihr den Schwung nicht verliert.
Wir freuen uns auf Euch! Macht mit, werdet fit 😊.
Solltet Ihr vorab schon Fragen haben, könnt Ihr gerne jederzeit Kontakt mit uns aufnehmen:

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Euer Lauftreff-Team

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14.03.2020 / 14:15 Uhr
45. Ruhrtallauf
15.03.2020 / 10:30 Uhr
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22.03.2020 / 11:00 Uhr
Kreis-Cross-Meisterschaften
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DM Halbmarathon - Freiburg
29.03.2020 / 11:00 Uhr
NRW 10km-Straßenlaufmeisterschaften
29.03.2020 / 11:00 Uhr
5. Werler Frühlingslauf
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