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1k T/2Min/2k T/1 Min/1k T/2 Min/4*200m R 200m 


weitere Informationen:
je 2km E/A -
1km@T - 2Min Pause -
2km@T - 1Min Pause -
1km@T - 2Min Pause -
4x200m@R mit 200m Pause


Übungsleitung: 

Kontakt

Geschäftsstelle SuS Oberaden 1921 e.V., Jahnstr. 31, 59192 Bergkamen Mittwoch, 15:00-18:00 Uhr