• Halloween-Turnen

    Halloween macht auch beim Kinderturnen Spaß

    Die Turnhalle der Regenbogenschule wurde kurzerhand zum Halloween-Schauplatz. Sabine Wessels leitete eine schaurige Turnstunde, bei der die Kinder ihren gruseligen Spaß hatten.
  • 72. Werfertag mit gutem Zuspruch

    72. Werfertag des SuS Oberaden mit vielen Akteuren (Eb) Beim von den Werferoldies organisierten spät im Jahr liegenden 72. Werfertag wollten bei wechselhaften Wetterbedingungen nicht nur 11...
  • Goldener Herbsttag am Wandertag vom Lauftreff SuS Oberaden

    Am vergangenen Wochenende zog es knapp 50 Läufer*innen vom Lauftreff SuS Oberaden bei strahlendem Sonnenschein und milden Temperaturen ins Freie. Der goldene Herbsttag bot die perfekte Kulisse für...

Herzlich willkommen auf der Internetseite unserer Abteilung.
Wir freuen uns, euch hier aktuelle Informationen und Neuigkeiten präsentieren zu dürfen.

SuS-LA Termine

03.09.2024 17:30 Uhr
Sportabzeichen
03.09.2024 17:30 Uhr
200 m Rad (fliegender Start)
10.09.2024 17:30 Uhr
Sportabzeichen
15.09.2024 08:00 Uhr
Deutsche Meisterschaft Halbmarathon
17.09.2024 17:30 Uhr
Sportabzeichen
24.09.2024 17:30 Uhr
Sportabzeichen
01.10.2024 17:30 Uhr
Sportabzeichen
20.10.2024 13:00 Uhr
Lauftreff Wanderung
08.12.2024 11:00 Uhr
36. Barbara-Runde - Sparkassen-Firmenlauf
21.12.2024 10:00 Uhr
"Weihnachtsbaum schlagen"

Neuigkeiten aus der Abteilung

Die Barbara-Runde mit Sparkassen-Firmenlauf startet am 08.12.2024

Start Barbara-Runde

"Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, 

 nach vier langen Jahren Pause freuen wir uns, die 36. Barbara-Runde mit Sparkassen Firmenlauf endlich wieder stattfinden zu lassen! Leider hat sich die Ausschreibung aufgrund langwieriger Genehmigungsprozesse und organisatorischer Herausforderungen etwas verzögert.

 Dennoch möchten wir die Veranstaltung in neuem Format mit euch gemeinsam in diesem Jahr wieder aufleben lassen und hoffen, dass wir ab 2025 zur gewohnten Routine zurückkehren können.

 Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme sowie eine tolle Veranstaltung mit euch!

 Mit sportlichen Grüßen, das Orgateam der Barbara-Runde."

Hier geht es zur Anmeldung

36. Barbara-Runde mit Sparkassen Firmenlauf 2024 , 2024-12-08 : : my.race|result

Die Ausschreibung findet Ihr hier 
Die 10 km Strecke findet Ihr hier. Es werden zwei Runden a 5 km gelaufen 

Start Barbara-Runde

SuS-LA Termine

03.09.2024 17:30 Uhr
Sportabzeichen
03.09.2024 17:30 Uhr
200 m Rad (fliegender Start)
10.09.2024 17:30 Uhr
Sportabzeichen
15.09.2024 08:00 Uhr
Deutsche Meisterschaft Halbmarathon
17.09.2024 17:30 Uhr
Sportabzeichen
24.09.2024 17:30 Uhr
Sportabzeichen
01.10.2024 17:30 Uhr
Sportabzeichen
20.10.2024 13:00 Uhr
Lauftreff Wanderung
08.12.2024 11:00 Uhr
36. Barbara-Runde - Sparkassen-Firmenlauf
21.12.2024 10:00 Uhr
"Weihnachtsbaum schlagen"

leichtathletik.de

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Sportliches Angebot

Unser sportliches Angebot hält für jeden etwas bereit, egal ob bei dir sportliche Motivation oder einfach nur Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. 
 
Kinderturnen

Kinderturnen

Jugendleichtathletik

Jugendleichtathletik

Sprint, Sprung, Wurf

Sprint, Sprung, Wurf

Langlauf

Langlauf

Lauftreff

Lauftreff

Hobby-/Hallengruppen

Hobby-/Hallengruppen

Sportabzeichen-Treff

Sportabzeichen-Treff

Nordic-Walking-Treff

Nordic-Walking-Treff

Jugendabteilung SuS Oberaden LA

20160817 104241 SuS LA Ju2 640x360Nach personellem Wechsel geht die Jugendarbeit mit engagierten Übungsleitern sehr erfolgreich weiter. Die Erfolge sind an errungenen Meisterschaften auf unterschiedlichen Ebenen sichtbar. Mit den Übungsleitern Alex Katsigiannis, Philipp Winkelmann, Svenja Füllner,  Cristina Lenz und Stefan Prothmann und unter Mithilfe der zuständigen Vorstandsmitglieder tummeln sich wieder viele Schülerinnen, Schüler und zunehmend Jugendliche im Römerbergstadion und nehmen an Sportfesten und Meisterschaften erfolgreich teil. Ebenfalls organisieren wir wieder eigene Stadionsportfeste, die zunächst auf "kleinerer" Ebene stattfinden, um Erfahrung zu sammeln und für die Zukunft zu testen.
Die erfolgreiche Organisation der Schnupperläufe bei der Barbara-Runde mit Rekordteilnehmerzahlen von über 550 Schüler/innen mit nachfolgender Siegerehrung haben gezeigt, dass wir mit den neuen Organisatoren und Trainern froher Hoffnung sein können, im SuS Oberaden den richtigen Weg zu beschreiten. Natürlich werden weiterhin Helfer auch aus Reihen der Eltern gesucht, die das derzeitige Organisationsteam unterstützen, für entsprechende Begleitung und Besuch von Lehrgängen kann gesorgt werden.
06052017 Emily Ritter Diskuswurf 480x640Wie war es früher:
Die Schüler- und Jugendleichtathletik im SuS Oberaden hat seit Gründung der Abteilung im Jahre 1965 viele erfolgreiche Phasen erlebt, leider aber auch Zeiten, in denen es wegen fehlender Betreuer und Übungsleiter nur eingeschränkte Aktivitäten und leider auch Stillstand gab.
Zwischen 1965 und 1973 wurden Dank hervorragender Trainer und Betreuer eine Vielzahl an Meisterschaften auf Kreis-, Bezirk-, Landes- und Bundesebene errungen. Mehrere Athleten stellten Westfälische - und Deutsche Bestleistungen auf, wurden zu Leistungslehrgängen eingeladen und sogar bei Länderkämpfen eingesetzt. Nicht vergessen wurde aber auch die erforderliche Breitenarbeit mit damals über 150 an Leichtathletik interessierten Schülern und Jugendlichen.
Nach einer langen Ruhephase, in der fast ausschließlich Kinder- und Schülerturnen angeboten wurde, fanden sich zwischen 1986 und 1996 einige ehemalige Aktive, die mit dem Neuaufbau begannen und relativ schnell mit Hilfe weiterer engagierter Übungsleiter eine gut funktionierende Trainingsarbeit mit vielen talentierten Schüler/innen und Jugendlichen leisteten. Schon nach kurzer Zeit erzielten die Sportler hervorragende Leistungen und Erfolge auf Kreis-, Bezirks- und Westfälischer Ebene in Disziplinen wie Mehrkampf, Stabhochsprung, Hochsprung und Wurfdisziplinen einschließlich Hammerwurf sowie Sprint- und Mittelstrecken. In Chemnitz wurde sogar die erste Deutsche Jugendmeisterschaft für den SuS Oberaden durch die 15km-Mannschaft der weiblichen A-Jugend errungen. Leider ging auch diese 11 Jahre dauernde Phase mit dem Ausscheiden der Verantwortlichen zu Ende. Es folgten zwei Engagements über jeweils wenige Jahre, die für die eifrigen und engagierten Jugendsportwarte und Trainer mit ihren viel zu wenigen Helfern rechts schwierig waren, denn jeweils danach musste mit einem kompletten Neuaufbau gestartet werden, um wieder junge Menschen an den Sport heranzuführen.

Trainingszeiten Jugend

Hier findet ihr unsere Übungs- und Trainingszeiten, geordnet nach Alter und Jahreszeit. Wir würden uns freuen, wenn ihr bei uns vorbeischaut und uns beim Training begleitet. Damit ihr erfahren könnt, ob ihr Spaß an unserer Schüler- und Jugendleichtathletik findet, seid ihr herzlich eingeladen, auch erstmal ohne Mitgliedschaft an unseren Übungsstunden teilzunehmen. Wenn ihr mehr erfahren wollt, schreibt einfach eure Frage an eine der unten stehenden Adressen.

 

  • Sommerhalbjahr (April–September)

    Montag, 16:30-18:00 Uhr
    LA-Übungen für die Altersgruppe 6-11 Jahre
    im Römerbergstadion
    Übungsleitung/Helfer: Katsigiannis / Füllner / Lenz

    Montag, 18:00-19:30 Uhr
    LA-Übungen für die Altersgruppe 12-18 Jahre
    im Römerbergstadion
    Übungsleitung: Katsigiannis / Winkelmann

    Dienstag, 17:00-19:00 Uhr
    Lauftraining für die Altersgruppe 9-18 Jahre
    im Römerbergstadion
    Übungsleitung: Stefan Prothmann

  • Sommerhalbjahr (April–September)

    Mittwoch, 17:30-19:30 Uhr
    LA-Übungen für die Altersgruppe 12-18 Jahre
    im Römerbergstadion
    Übungsleitung: Katsigiannis / Winkelmann

  • Sommerhalbjahr (April–September)

    Freitag, 16:30-18:00 Uhr
    LA-Technik-Training für die Altersgruppe 6-11 Jahre
    im Römerbergstadion
    Übungsleitung/Helfer: Katsigiannis / Füllner / Lenz

    Freitag, 18:00-19:30 Uhr
    LA-Technik-Training für die Altersgruppe 12-18 Jahre
    im Römerbergstadion
    Übungsleitung: Katsigiannis / Winkelmann

  • Winterhalbjahr (Oktober–März)

    Montag, 15:30-17:00 Uhr
    LA-Übungen für die Altersgruppe 10 - 11 Jahre
    Sporthalle Regenbogenschule/ Burgschule Oberaden
    Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis

    Montag, 17:00-18:30 Uhr
    LA-Übungen für die Altersgruppe 12-18 Jahre
    Sporthalle Regenbogenschule/ Burgschule Oberaden
    Übungsleiter: Alexandros Katsigiannis

    Dienstag, 17:00-19:00 Uhr
    Lauftraining für die Altersgruppe 9-18 Jahre
    im Römerbergstadion
    Übungsleitung: Stefan Prothmann

    Mittwoch, 17:30-19:30 Uhr
    LA-Übungen 12-18 Jahre
    Sporthalle Regenbogenschule/ Burgschule Oberaden
    Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis

  • Winterhalbjahr (Oktober–März)

    Freitag, 16:00-17:00 Uhr
    LA-Übungen für die Altersgruppe 6-7 Jahre
    Sporthalle Realschule Oberaden
    Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis / Svenja Füllner

    Freitag, 17:00-18:30 Uhr
    LA-Übungen für die Altersgruppe 8-11 Jahre
    Sporthalle Realschule Oberaden
    Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis

    Freitag, 18:30-20:00 Uhr
    LA-Übungen für die Altersgruppe 12-18 Jahre
    Sporthalle Realschule Oberaden
    Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis

    Newsflash der SuS-Jugendabteilung

    SuS Oberaden glänzt bei den Kreis Langstaffelmeisterschaften

    Die Athletinnen der U12 und U14 Staffeln
    Die Athletinnen der U12 und U14 Staffeln
    Bei den Kreis Langstaffelmeisterschaften am 3. Juli 2024 in der Hammer Fuchshöhle konnten die Teams des SuS Oberaden die Reihe an sportlichen Erfolgen ein weiteres Mal ausbauen. Besonders hervorgetan hat sich die 6x800m Mix-Staffel der U12, die in 19:22,8 min  den Titel des Vizekreismeisters für sich errang. Die Staffel setzte sich zusammen aus den Läuferinnen Amy Stanski, Sophie Prull, Jantje Krebs, Elisabeth Ewens, Maleen Schneider und Henrietta Ewens. Bemerkenswert dabei ist, dass das Team als einziges ohne männliche Teilnehmer an den Start ging und sich trotzdem gegen die Konkurrenz behaupten konnte.
    Doch damit nicht genug: Die 3x800m Staffel der WU14-Mädchen des SuS Oberaden übertraf sich erneut selbst. Die Mannschaft, bestehend aus Mia Krappe, Annemieke Ewens und Charlotte Ewens, lief in einem Start-Ziel-Sieg Rennen in 7:53,1 min. nicht nur zum Kreismeistertitel, sondern stellte zudem einen neuen Vereinsrekord auf. Die Leistung der WU14-Staffel war so beeindruckend, dass sie sogar die Zeiten der männlichen Staffeln übertraf und als Gesamterste ins Ziel lief.
    Trainer Stefan Prothmann zeigte sich überglücklich über die Erfolge seiner Schützlinge: „Unsere Mädels haben heute wirklich alles gegeben. Es ist fantastisch zu sehen, wie sie über sich hinausgewachsen sind. Besonders stolz bin ich darauf, dass unser Mix-Team ohne Jungen so eine starke Leistung abgeliefert hat.“
    Auch die Zuschauer waren von den Leistungen der einzelnen Teams begeistert und feuerten die Läufer die gesamte Zeit an. Die Erfolge bei den Kreis Langstaffelmeisterschaften sind ein weiterer Beweis für die starke Nachwuchsarbeit des SuS Oberaden und lassen optimistisch in die Zukunft blicken.
    2024 07 03 Langstaffelkreismeisterschaften 3

    Termine Jugendabteilung

    Keine Termine
    Willkommen bei den Infos für Kindergruppen
    • Eltern-Kinder-Turnen

      Erste Bewegungserfahrungen in der Turnhalle beim Eltern-Kind-Turnen. Sobald der Sprössling ohne Hilfe laufen kann (ca. 1,5 Jahre) hat er mit Mama, Papa oder auch Opa oder Tante Spaß beim Klettern, Balancieren, Schaukeln, Springen und Erkunden verschiedener Bewegungslandschaften. Zu Beginn der Stunde wird gesungen, das Hühnerlein-Spiel ist bei allen der große Hit, und wir bewegen uns nach Musik und mit Kleingeräten. Nachdem ausgiebig über die dicken Matten getobt und mutig verschiedene Geräte ausprobiert wurden, treffen wir uns zum Schluss wieder im Kreis zu Entspannung und Fingerspielen.

      Zeiten Kinderturnen

      Montag, 16:00 -17:15 Uhr

      Realschule Oberaden, Pantenweg 12, 59192 Bergkamen
      Eltern-Kind-Turnen für Kinder von 1 bis 4 Jahren
      Übungsleitung: Kathrin Pape

      Dienstag, 16:45 -18:00 Uhr

      Burgschule, Alisostr. 50 12, 59192 Bergkamen
      Eltern-Kind-Turnen
      Übungsleitung: Petra Knippschild

      Mittwoch, 15:30 -16:30 Uhr

      Realschule Oberaden, Pantenweg 12, 59192 Bergkamen
      Eltern-Kind-Turnen
      Übungsleitung: Petra Knippschild

      Die Übungszeiten sind im Sommer und Winter gleich.

    • Jetzt geht's richtig los

      Ab ca. 4 Jahren dürfen die Kleinen ohne Eltern die Übungsstunde besuchen. Nachdem wir uns spielerisch, gerne auch nach Musik, aufgewärmt haben, wird der Gerätepacours unter die Lupe genommen. Dabei lernt man auch richtig anzustehen und eventuelle Ängste zu überwinden. Beim Schaukeln in der Hängematte, Überqueren der Wackelbrücke und Bewältigen der Mattenrutsche werden aus den Zwergen mutige Riesen. Im Anschluss an das gemeinsame Aufräumen beenden wir die Stunde mit Fang- und Laufspielen.

      Zeiten Kinderturnen

      Mittwoch, 16:30 -17:30 Uhr

      Realschule Oberaden, Pantenweg 12, 59192 Bergkamen
      Kindgerechte sportliche Übungen und Spiele für Kinder von 4 - 6 Jahren
      Übungsleitung: Petra Knippschild

      Mittwoch, 16:30 -17:30 Uhr

      Regenbogenschule, 59192 Bergkamen
      LA - sportliche Spiele für Kinder von 6 - 10 Jahre
      Übungsleitung: Fatma Uyar und Sabine Wessels

      Mittwoch, 17:30 -18:30 Uhr

      Realschule Oberaden, Pantenweg 12, 59192 Bergkamen
      Sportliche Spiele für Kinder ab 10 Jahre
      Übungsleitung: Iris Isermann

      Freitag, 15:45 -17:00 Uhr

      Burgschule, Alisostr. 50, 59192 Bergkamen
      Kinderturnen ab 4 Jahre
      Übungsleitung: Karina Kühn und Sarah Atkin.

      Die Übungszeiten sind im Sommer und Winter gleich.

    • Kinder anmelden

      Vor einer Anmeldung seid ihr herzlich eingeladen, euch unverbindlich das Treiben aus der Nähe anzusehen. Kommt vorbei und macht mit bei den vielen Spielen und Übungen und helft Petra und ihrem Team, die Turnhalle auf den Kopf zu stellen. Wenn es euch Spaß macht und gefällt, freuen wir uns darauf, euch als neue SuS-Oberadener in unserer Abteilung begrüßen zu dürfen. Hier erfahrt ihr mehr über eine Mitgliedschaft.

      Kontakt
      Krokosus

      Neuigkeiten aus den Kindergruppen

      Halloween macht auch beim Kinderturnen Spaß

      Halloween-Turnen
      Halloween-Turnen
      Die Turnhalle der Regenbogenschule wurde kurzerhand zum Halloween-Schauplatz. Sabine Wessels leitete eine schaurige Turnstunde, bei der die Kinder ihren gruseligen Spaß hatten.

      Infos zu den SuS-Trainingsgruppen Langlauf

      20220903 091955 Borkumer Meilenlauf 800x533 221

      In diesem Bereich findet ihr Informationen über unsere Laufgruppen und aktuelle Trainingszeiten. Die kurze Beschreibung der Trainingsgruppen soll Hilfestellung zur richtigen Einordnung geben und die Einschätzung der eigenen Leistung ermöglichen. Ihr seid herzlich willkommen, um an unseren Trainingsläufen teilzunehmen und die richtige Gruppe für euch zu finden. Unsere erfahrenen Übungsleiter stehen euch mit Rat und Tat zur Seite.

      Trainingsplan Geh aufs Ganze

      Keine Termine

      Trainingsgruppe Geh auf's Ganze

      • Trainingsziel

        Die Teilnehmer der Gruppe trainieren mit dem Ziel, vorbereitet bei Veranstaltungen zu starten und haben Spaß, sich nach individuell erstellten Trainingsplänen auf einen Wettbewerb vorzubereiten. Wettkampfdistanzen zwischen 1000m und Marathon sind dabei das Trainingsziel.
      • Gruppendynamik

        Gruppendynamik

        Das Übungsprogramm ist vielfältig aufgebaut und umfasst Straßen- und Geländeläufe sowie Tempoeinheiten im Stadion. Das übliche Dauerlauftempo variiert zwischen 5:00 bis 6:00 min/km.
      • Große Reichweite

        Große Reichweite

        Auch die Durchstarter-Gruppe (Dauerlauftempo 6:00-6:30 min/km) wird ins Trainingsprogramm mit eingebunden. Die Laufdistanzen beider Gruppe liegen je nach Vorbereitungsphase zwischen 10 und 35 km.
      • Trainingstage und Treffpunkte

        Dienstag, 18:00 Uhr, Sportheim Preinstraße
        Mittwoch, 18:00 Uhr, Römerbergstadion
        Freitag, 17:00 Uhr, Sportheim Preinstraße

        weitere Treffpunkte
        Sonntag, 09:00 Uhr, Sportheim Preinstraße oder
        Sonntag, 10:00 Uhr, Lauftreff am Sportheim Preinstraße
      • Übungsleitung

        Übungsleitung




        Markus Marszalek und Ralf Paetzold

      Trainingsgruppe Dauerläufer

      • Durchführung

        Die „Dauerläufer“ arbeiten in ihrer Gruppe hauptsächlich an der Entwicklung und Optimierung der Grundlagenausdauer. Dabei werden überwiegend langsame Trainingsläufe im Tempobereich ca. 6:30-7:00 min/km als Trainingsmethode gewählt.
      • Trainingsziele

        Trainingsziele

        Die Belastungsintensität richtet sich hierbei ebenfalls nach der jeweiligen Gruppenzusammensetzung. Mit viel Spaß unterwegs, steigern die Laufeinheiten fast unbemerkt die Laufausdauer und geben interessierten Teilnehmern die Möglichkeit, an ersten Volksläufen teilzunehmen und in die nächste Gruppe „durchzustarten“.
      • Übungsleitung

        Übungsleitung

        Ilka Hendrischke und Iris Köppen
      • Trainingstage und Treffpunkte

        Dienstag, 18:00 Uhr, Sportheim Preinstraße
        Freitag, 15:00 Uhr, Sportheim Preinstraße (nur während Winterzeit)
        Freitag, 17:00 Uhr, Sportheim Preinstraße

        weitere Treffpunkte
        Sonntag, 10:00 Uhr, Lauftreff am Sportheim Preinstraße

      Trainingsplan Dauerläufer

      Keine Termine

      Newsflash der SuS-Langlaufgruppen

      SuS Oberaden beim BMW Berlin-Marathon 2024

      Frauenpower in Berlin
      Der 50. BMW Berlin Marathon war für vier Frauen des SuS Oberaden ein ganz besonderes Ereignis.
      Bereits im November 2023 hatten sie an der Verlosung der begehrten Startplätze teilgenommen. Im Dezember kamen dann die sehnsüchtig erwarteten Zusagen - sie wurden ausgelost um an dem 50.-Jährigen Jubiläum des BMW Berlin-Marathon teilzunehmen.
      Schon die Abholung der Startunterlagen auf der Marathon EXPO gestaltete sich als beeindruckendes Erlebnis auf dem ehemaligen Flughafen Tempelhof, einer der spektakulärsten und historisch bedeutendsten Eventlocations Berlins, die mit ihrem einzigartigen Charme und der lebendigen Atmosphäre die Vorfreude auf den Marathon steigerte.
      Am Sonntagmorgen strahlte die Sonne über Berlin – die Wetterbedingungen hätten nicht besser sein können. In unterschiedlichen Startblöcken ging es 42,195 Kilometer entlang der schönsten Sehenswürdigkeiten durch Berlin. Den ersten Kilometer absolvierten die Läufer*innen mit einem fantastischen Ausblick auf die Siegessäule. An der kompletten Marathonstrecke standen zahlreiche Besucher*innen, welche die Läufer*innen mit sehr einfallsreichen Methoden anfeuerten.
      Der Zieleinlauf war ein ganz besonderes Highlight, 200m vor der Ziellinie durchlief jede*r Läufer*in das historische Brandenburger Tor. Alle vier Läuferinnen vom SuS Oberaden erreichten glücklich und zufrieden das Ziel.
      Janin Böttger (AK30/ 3:54:02), Frauke Werra (AK40/ 5:05:48) Gabriele Fliege (AK70/ 5:09:44), Ilka Hendrischke (AK40/ 5:14:43)
      Der 50. Berlin-Marathon hat den Weltrekord geknackt. Mit insgesamt 54.280 Finishern ist dieser an seinem 50. Jubiläum zum größten Marathon weltweit geworden.
      Alle Finisher wurden am Montag namentlich mit ihren persönlichen Zeiten im „Berliner Tagesspiegel“ genannt.

      Infos der "Werferoldies"  (Sprint, Sprung, Wurf)

      20210330 Wurf Dreikampf VM 1aa

      • Training und Wettbewerbe

        Training und Wettbewerbe

        In unserer z.Zt. ca. 15 Personen (männlich/weiblich) umfassenden Sportgruppe werden besonders die leichtathletischen Stoß- und Wurfdisziplinen Kugelstoß, Diskus-, Hammer-, Speer- und Gewichtwurf sowie einige Nicht-DLV-Disziplinen wie Steinstoß, Schleuderball- und "Kettenwurf" (ähnlich Hammerwurf) trainiert. Selbstverständlich starten wir bei zahlreichen auswärtigen Sportfesten und Kreis-, Landes- und Deutschen Meisterschaften (selten internationale Meisterschaften), um erfolgreich um Weiten und Platzierungen zu kämpfen. Eigene Ziele sind neben der Freude an sportlichem Tun z.B. Verbesserung oder Bestätigung bisheriger Bestweiten, Vereinsrekorden u.ä. sowie Platzierungen in Vereins- und Verbands-Bestenlisten. Darüber hinaus werden bei vereinsinternen Test-Wettkämpfen Trainingsweiten der verschiedenen Wurf-Disziplinen dokumentiert und bewertet.. Leider werden Sprint- und Sprungdisziplinen (100m, 200m, 400m, Hochsprung, Weitsprung u.a.) derzeit nur von wenigen SuS'lern trainiert und in Wettkämpfen ausgeübt. Weitere Interessenten aller Altersklassen sind uns deshalb jederzeit für unsere Werferoldies-Gruppe Sprint-Sprung-Wurf willkommen.

      • weitere Aktivitäten

        weitere Aktivitäten

        Neben ganzjährigem Stoß- und Wurftraining in Römerbergstadion und Römerbergsporthalle (bei Winterwetter) stehen zahlreiche Wettkampfteilnahmen in Nah und Fern sowie vereinsinterne Nicht-DLV-Disziplinen (Steinstoß, Schleuderball-, Kettenwurf uä) auf dem Jahresprogramm. Gelegentlich treffen wir uns in gemütlicher Runde zu gemeinsamem Frühstück, fahren seit nunmehr 18 Jahren in ein dreitägiges Trainingslager nach Höxter und Lüchtringen und beschließen die Sommer-/Herbstsaison stets mit einem Jahresrückblick in Bild und Ton bei einem gemeinsamen Essen. Selbstverständlich kümmern wir uns um Pflege der Wettkampf-/Trainingsanlagen und Wurfgeräte und unterstützen unsere Abteilung sachkundig bei DLV-Sportveranstaltungen mit Herrichtung und Abbau der Stoß- und Wurfanlagen. Interessenten sind also jederzeit willkommen, um uns und die verschiedenen Sprint-, Sprung- und Wurfdisziplinen zunächst kennenzulernen bzw. wieder zu entdecken und dann hoffentlich regelmäßig an unseren Aktivitäten teilzunehmen. Kontaktaufnahme ist über den "Werferoldies" - Betreuer möglich.

      • Trainingszeiten

        Trainingszeiten

        Dienstag
        (Nov - Feb) 14:00 Uhr - Römerbergsporthalle, Wurf-/Krafttraining (witterungsabhängig evtl. im Römerbergstadion)
        (März - Okt) 14:00 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining

        Mittwoch
        (Nov - Feb) 17:30 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining unter Flutlicht (nach vorheriger Absprache)

        Donnerstag
        (März - Okt) 10:00 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining
        (Nov - Feb) 10:00 Uhr - Wurf-/Krafttraining Römerbergstadion/Römerbergsporthalle, (witterungsabhängig)

      • Kontakt

        Kontakt

        Nach langjähriger Sportwarttätigkeit betreut Günter Ebeling jetzt seit Okt. 2017 ausschließlich die SuS-Aktiven im Sprint - Sprung - und Wurfbereich.
        Interessenten melden sich bitte über den u.g. Kontakt und/oder können gerne an den Trainingseinheiten teilnehmen.


        Günter Ebeling

        SuS-LA-SSW Sprint, Sprung, Wurf

      Termine - Sprint-Sprung-Wurf

      Keine Termine

      Neuigkeiten Sprint, Sprung, Wurf (SSW)

      72. Werfertag mit gutem Zuspruch

      20241029 72.Werfertag web72. Werfertag des SuS Oberaden mit vielen Akteuren

      (Eb) Beim von den Werferoldies organisierten spät im Jahr liegenden 72. Werfertag wollten bei wechselhaften Wetterbedingungen nicht nur 11 Oberadener ihr gelerntes Können im Oberadener Römerbergstadion unter Beweis stellen, sondern auch 14 Aktive aus den Verbandsgebieten Westfalen und Nordrhein (Bönen, Bonn, Dortmund, Hagen, Hamm, Kamen, Köln, Kreuztal, Senden, Unna, Werther, Witten) gingen auf „Weitenjagd“. Durch die relativ große Teilnehmerzahl dauerten die Kugel- und Diskus-Durchgänge unerwartet lange und so musste das abschließende Speerwerfen erstmalig unter Flutlicht ausgetragen werden. Auf den gut präparierten Wurfanlagen wurden dann auch dank tatkräftiger Unterstützung durch 16 SuS-Kampfrichter und Helfer durchweg gute Ergebnisse erzielt. Zur allgemeinen Stärkung wurden Aktive, Kampfrichter und Verbandsaufsicht mit von den Oldies gespendetem Kaffee und leckerem Kuchen verwöhnt. Die Verbesserung eines Vereins-Rekordes (VR) sowie Aufstellung von 4 Saison-Bestleistungen (SB) brachte rundum Zufriedenheit zum Ende einer langen Wettkampf-Saison.
      Alle Ergebnisse sind unter flvw.de zu finden

      Die Ergebnisse der SuS’ler:: Werner Bartz (M70) Kugel (8,55/SB); Diskus (21,71/SB); Günter Ebeling (M80) Diskus (22,08); Gabriele Fliege (W70) Kugel (5,20/SB); Reinhold Hoffmann (M80) Diskus (16,80); Wilhelm Holtsträter (M75) Kugel (8,91); Diskus (24,59); Speer (26,23); Friedhelm Koch (M75) Diskus (19,65/SB); Eduard Meier (M70) Kugel (6,94), Diskus (17,31); Ilona Schaub (W55) Kugel (9,27), Diskus (26,24/VR), Speer (20,63); Joachim Seiffert (M65) Kugel (12,00), Diskus (36,00), Speer (38,64); Werner Silz (M85) Diskus (18,50), Speer (23,51); Rainer Zschoche (M70) Kugel (8,09), Diskus (20,53), Speer (19,52).

      Willkommen bei den Infos des Sportabzeichen-Treffs SuS Oberaden

      20190409 Sportabzeichentreff 500x750

      20210330 Wurf Dreikampf VM 1aa

      20190409 Sportabzeichentreff2 500x750
      • Jede Altersklasse

        Jede Altersklasse

        Der seit mittlerweile über 60 Jahren bestehende Sportabzeichentreff in Bergkamen-Oberaden bietet für sportlich Interessierte aller Altersklassen die Möglichkeit, die nach der DSA-Reform geforderten vier Prüfungen in Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens für Jugendliche und des Deutschen Sportabzeichens für Erwachsene zu absolvieren, eine weitere Voraussetzung ist der Nachweis der Schwimmfertigkeit.

      • Abnahme des Sportabzeichens

        Abnahme des Sportabzeichens

        Für vorheriges Training und Abnahme der Prüfungen halten sich an jedem Dienstag zwischen April und September mehrere Prüfer im Römerbergstadion bereit. Alle Anlagen, Geräte sowie Umkleide- und Duschräume stehen kostenlos zur Verfügung. In allen Oberadener Kindergärten finden außerdem Abnahmetermine zu Prüfungen für das Mini-Sportabzeichen statt. Schaffst Du das Sportabzeichen? Versuche es doch einmal! www.deutsches-sportabzeichen.de

      • Zeiten und Treffpunkt

        Zeiten und Treffpunkt

        jeden Dienstag von April bis September steht das Team der SuS-Sportabzeichenprüfer von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr im Römerbergstadion für eine Abnahme bereit. Zusätzlich gibt es wertvolle Tipps zu den Diziplinen, der besten Technik und für das Training. Die genauen Daten findet ihr im Kalender auf dieser Seite kurz vor Saisonbeginn. Bitte informiert euch aktuell, da die Abnahmen unter Berücksichtigung der Wetterverhältnisse kurzfristig festgesetzt werden.

      • Kontakt

        Kontakt

        Dagmar Schlüter

        SuS-LA-LST Leitung Sportabzeichentreff

      Termine Sportabzeichen-Treff

      Keine Termine

      Neuigkeiten des Sportabzeichen-Treffs

      20 km Rad fahren für das Sportabzeichen

      Teilnehmer 20 km Rad fahren
      Zufriedene Gesichter bei den Radfahrern und Radfahrerinnen

      Acht Teilnehmer-/innen absolvierten am Sonntag, den 01.09.2024 für das Sportabzeichen die 20 km Strecke mit dem Fahrrad. Bei warmen Temperaturen und sonnigem Wetter sprangen gute Zeiten heraus. Mit diesen Leistungen waren die Radfahrer-/innen allesamt sehr zufrieden.

      Geschrieben von Dagmar Schlüter

      Infobereich des Walking-/NordicWalking-Treffs

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      • Durchführung

        Durchführung

        Unsere Treffs erfreuen sich großer Beliebtheit, was an den steigenden Teilnehmerzahlen zu erkennen ist. In der Spitze sind Teilnehmerzahlen von 20 bis 30 Aktive keine Seltenheit. In allen Gruppen findet sich eine bunte Mischung aus „Männlein und Weiblein“ im Alter zwischen 20 und über 80 Jahren wieder. Um Walking und Nordic-Walking sinnvoll und zur Erhaltung der körperlichen Fitness auszuüben, ist eine gute Technik erforderlich. Bei uns werden Fehler angesprochen und korrigiert. Da körperliche Bewegung in der Gemeinschaft mehr Spaß macht, kann man nur ausrufen:
        So macht Bewegung Spaß, „Walk dich fit, mach mit!“.

      • Historie

        Historie

        1999 wurde ein Walkingtreff beim SuS Oberaden gegründet, 2005 kam als weiteres Breitensportangebot des Vereins der Nordic-Walkingtreff hinzu, die 2010 zum heutigen Walking-/ Nordic Walkingtreff zusammengelegt wurden. Dieses Breitensportangebot ist ein Angebot an Jedermann, eine Mitgliedschaft im SuS Oberaden ist nicht unbedingt erforderlich. Alle Teilnehmer/innen treffen sich ganzjährig am Sportheim, Preinstraße zu den oben genannten Zeiten. Zu den Treffen kommen Walker und Nordic Walker aller Altersgruppen, die sich zunächst gemeinsam aufwärmen und sich anschließend unter fachkundiger Begleitung quer durch Bergkamener Gebiet auf den Weg machen. Derzeit stehen drei ausgebildete Instructoren für die fachkundige Anleitung bereit. Die Teilnehmer/innen können zwischen mehreren Gruppen mit unterschiedlichen Anforderungen wie z.B. Tempo, Streckenlänge und Dauer wählen. Dabei stehen Gesundheit und Spaß im Vordergrund und nicht der Leistungsfaktor!

      • Übungszeiten

        Übungszeiten

        Treffpunkt ist das Sportheim Preinstraße
        Sonntag 10:00 Uhr
        Montag 18:00 Uhr
        Donnerstag 18:00 Uhr
        (im Winterhalbjahr Montags und Donnerstags um 16:30 Uhr).
        Besondere Termine werden jeweils beim Training bekannt gegeben.

      • Kontakt

        Kontakt

        Eugen Popp, Leiter des Walking- / Nordic Walkingtreff (W/NWT)
        tel.: 02307 – 12341
        Mitglied im erweiterten Abteilungsvorstand, Werbung, Ausbildung, Betreuung, Einteilung der Walking- / Nordic Walkingtreffbetreuer, Organisation von W/NWT-Veranstaltungen, Öffentlichkeitsarbeit u.v.a.

      Infobereich des Lauftreffs

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      • Historie

        Historie

        Der Lauftreff SuS Oberadenen wurde 1979 vom SuS Oberaden gemeinsam mit dem Sportamt der Stadt Bergkamen gegründet. Der Lauftreff der Abteilung Leichtathletik ist beliebter Treffpunkt für Laufanfänger/innen, begeisterte Hobbyläufer/innen und aktive Wettkampfläufer/innen aus allen Bergkamener Stadtteilen und benachbarten Städten.

      • Organisation

        Organisation

        An jedem Sonntag halten sich mehrere Lauftreffleiter bereit, nach einer kurzen Aufwärmphase drei verschiedene Leistungsgruppen jeweils ca. 1 Stunde auf unterschiedlichen Wegen rund um Bergkamen-Oberaden zu begleiten. Weitere Interessenten sind jederzeit willkommen, die Teilnahme am Treff ist ohne Anmeldung möglich und für jeden Teilnehmer kostenlos.

      • Ort und Zeit

        Ort und Zeit

        Treffpunkt:

        Sonntag, 10:00 Uhr

        am Sportheim, Preinstraße

      • Kontakt

        Kontakt

        Ilka Hendrischke

        SuS-LA-LLT Leiterin Lauftreff

      Termine Lauftreff

      Keine Termine

      Neuigkeiten des Lauf-Treffs

      Goldener Herbsttag am Wandertag vom Lauftreff SuS Oberaden

      Die Gruppe freut sich über den tollen Tag
      Am vergangenen Wochenende zog es knapp 50 Läufer*innen vom Lauftreff SuS Oberaden bei strahlendem Sonnenschein und milden Temperaturen ins Freie.
      Der goldene Herbsttag bot die perfekte Kulisse für eine Wanderung.
      Um 13 Uhr trafen sich die Teilnehmer*innen am Sportheim, wo die Vorfreude auf die bevorstehende Wanderung deutlich spürbar war. Ausgerüstet mit festem Schuhwerk und einer ordentlichen Portion guter Laune, machten sich die Wanderfreunde auf den Weg.
      Die Wanderroute führte zur Halde „Großes Holz“, dort angekommen gab es eine kleine Pause. An diesem Punkt der Halde hatten die Teilnehmer*innen einen herrlichen Ausblick. In geselliger Runde wurde viel gelacht und geplaudert, für das leibliche Wohl gab es ein Buffet aus selbstmitgebrachten Köstlichkeiten. 
      Nach einer etwa dreistündigen Wanderung erreichte die Gruppe schließlich das Naturfreibad Heil. Dieses hatte extra für die Wandergruppe geöffnet und hielt bereits eine wohlverdiente Stärkung für die hungrigen Wanderer*innen bereit: Pommes mit Currywurst!
      „Wir sind sehr dankbar, dass das Naturfreibad uns diese Möglichkeit geboten hat.“ „Dadurch erhielt der Wandertag einen besonderen Abschluss.“ schwärmte eine Teilnehmerin. Die Wandergruppe war sich einig: Solche gemeinsamen Erlebnisse stärken nicht nur die Fitness, sondern auch den Zusammenhalt innerhalb der Gruppe.
      Der Lauftreff vom SuS Oberaden findet jeden Sonntag um 10 Uhr statt. Gelaufen wird in unterschiedlichen Geschwindigkeitsgruppen, jeder ist willkommen!
      Treffpunkt: Sportheim / Preinstr. 14, 59192 Bergkamen

      Infos zu den SuS-LA Hobby- und Hallengruppen

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      Um einen körperlichen Ausgleich nach langen Laufeinheiten oder kraftaufwendigen Wurfübungen zu erlangen, bietet die Leichtathletikabteilung des SuS Oberaden ein zusätzliches Angebot mit gymnastischen Übungen, Dehneinheiten oder PowerArobic an. Auch Ballsportarten, wie z.B. Volleyball sind im Angebot enthalten. Alle Abteilungsmitglieder aus den erwachsenen Altersklassen können hier das richtige Angebot für sich finden. Die Durchführung findet in verschiedenen Sporthallen in Oberaden statt. Die Orte und Uhrzeiten könnt ihr aus den unten abgebildeten Informationen entnehmen.
      • Spiele Fitness & Gymnastik

        Spiele Fitness & Gymnastik

        für Männer und Frauen ab 30
        Montag, 18:00 Uhr-20:00 Uhr
        Sporthalle Jahnschule
        Tim Bütterling

      • Gymnastik für Senioren

        Gymnastik für Senioren

        Dienstag, 15:00 - 16:30 Uhr
        Regenbogenschule/Burgschule
        Eugen Popp

      • Gymnastik für Erwachsene

        Gymnastik für Erwachsene

        Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr
        Sporthalle der Realschule Oberaden
        Christina Mahlmann

      Ansprechpartner der Abteilung

      • Abteilungsvorsitz

        Abteilungsvorsitz

        Heinz-Georg Wessels
      • Geschäftsführung

        Geschäftsführung

        Christian Rohowski
      • Geschäftsführung

        Geschäftsführung

        Iris Köppen
      • Finanzmanagement

        Finanzmanagement

        Cornelia Wagner
      • Finanzmanagement

        Finanzmanagement

        Sylvie Sawade
      • Organisation Sport

        Organisation Sport

        Janin Böttger
      • Jugendsportwart

        Jugendsportwart

        Fabian Ewens
      • Organisation Sport und Leitung Lauftreff

        Organisation Sport und Leitung Lauftreff

        Ilka Hendrischke

        ...und so findet ihr uns:

        Geschäftsstelle SuS Oberaden 1921 e.V., Jahnstr. 31, 59192 Bergkamen Mittwoch, 15:00-18:00 Uhr

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