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Schwellenlauf 


weitere Informationen:
je 2km E/A - 2*2km@T mit 2 Min Pause

T= das individuelle Tempo n der aerob/anaeroben Schwelle

Übungsleitung: Markus Marszalek

Kontakt

Geschäftsstelle SuS Oberaden 1921 e.V., Jahnstr. 31, 59192 Bergkamen Mittwoch, 15:00-18:00 Uhr