Eventdetailansicht
November 2022
-
Mittwoch, 23. November 2022 18:00 - 19:30
6*800m I /400m Tempotraining von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze -
Freitag, 25. November 2022 17:00 - 18:30
5*1k T 1Min +6St Tempotraining von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze -
Sonntag, 27. November 2022 10:00 - 11:30
2*5k M 1k - Ausdauerlauf von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze -
Dienstag, 29. November 2022 18:00 - 19:30
E+10 Dauerlauf/Kurzintervalle von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze -
Mittwoch, 30. November 2022 18:00 - 19:30
4*1200m 3Min Tempotraining von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze
Dezember 2022
-
Freitag, 02. Dezember 2022 17:00 - 18:30
1k T/2Min/2k T/1 Min/1k T/2 Min/4*200m R 200m von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze -
Sonntag, 04. Dezember 2022 10:00 - 11:30
langer Ausdauerlauf von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze -
Dienstag, 06. Dezember 2022 18:00 - 19:30
E+15 Dauerlauf/Kurzintervalle von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze -
Mittwoch, 07. Dezember 2022 18:00 - 19:30
5*1k I 400m Tempotraining von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze -
Freitag, 09. Dezember 2022 17:00 - 18:30
3k T + 4*(200m R / 200) Tempotraining von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze