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- 10:00 - 11:30 Bönen 10km - Wettbewerb von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze
- 10:00 - 11:00 Lauftreff Gruppe 1 von Ralf Paetzold :: Lauftreff Gruppe 1
- 10:00 - 11:00 Lauftreff Gruppe 2 von Ralf Paetzold :: Lauftreff Gruppe 2
- 10:00 - 11:00 Lauftreff Gruppe 3 von Ralf Paetzold :: Lauftreff Gruppe 3
- 10:00 - 11:00 Lauftreff Gruppe 4 von Ralf Paetzold :: Lauftreff Gruppe 4