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22. November
- 18:00 - 19:30 E+10 Dauerlauf/Kurzintervalle von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze
23. November
- 18:00 - 19:30 6*800m I /400m Tempotraining von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze
25. November
- 17:00 - 18:30 5*1k T 1Min +6St Tempotraining von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze
27. November
- 10:00 - 11:30 2*5k M 1k - Ausdauerlauf von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze