Eventdetailansicht
29. November
- 18:00 - 19:30 E+10 Dauerlauf/Kurzintervalle von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze
30. November
- 18:00 - 19:30 4*1200m 3Min Tempotraining von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze
02. Dezember
- 17:00 - 18:30 1k T/2Min/2k T/1 Min/1k T/2 Min/4*200m R 200m von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze
- 17:00 - 18:00 Dauerlauf - 1 Stunde - 6:40 min/km von Ralf Paetzold :: Gruppe Dauerläufer
04. Dezember
- 10:00 - 11:30 langer Ausdauerlauf von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze