Eventdetailansicht
13. Dezember
- 18:00 - 19:30 E+10 Dauerlauf/Kurzintervalle von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze
14. Dezember
- 18:00 - 19:30 6*3Min H 2Min Tempotraining von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze
16. Dezember
- 17:00 - 18:30 5*1k T 1Min +6St Tempotraining von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze
17. Dezember
- 08:30 - 11:00 Ruhrklippe von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze
18. Dezember
- 10:00 - 11:30 langer Ausdauerlauf von Ralf Paetzold :: Gruppe Geh aufs Ganze