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- 17:30 - 19:00 Sportabzeichen von Dagmar Schlüter :: Sportabzeichentreff
Abt. Leichtathletik
Abt. Leichtathletik
Bis zum 30.06.2024 können wieder Vereinsscheine bei Rewe und im Rewe Onlineshop gesammelt werden. Unterstützt uns mit Euren Vereinsscheinen und ermöglicht uns tolle Gratisprämien. Für 15 Euro Einkaufswert gibt es einen Vereinsschein. Also, ran an die Vereinsscheine für den SuS Oberaden.
Bereits zuvor waren im Rahmen des 69. Bahnstaffeltags die Läufe der U12 über die 3x800m Distanz erfolgt. Auch hier war der SuS Oberaden mit einer sehr jungen Mannschaft ins Rennen gegangen. Die Staffel mit Startläuferin Sophie Prull, gefolgt von Elisabeth Ewens und Schlussläuferin Henrietta Ewens zeigte eine ebenso engagierte Leistung und belohnte sich mit einem Podestplatz. Erst auf den letzten 200m sicherte Henrietta durch einen fulminanten Schlussspurt den 3. Platz und konnte sich anschließend mit ihren Teamkameradinnen über die gewonnene Bronzemedaille ausgiebig freuen.
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Durch die Rewe-Aktion "Scheine für Vereine" profitieren die Kindergruppen nun von einer Rollenrutsche.
Bei der Aktion " Scheine für Vereine", die im letzten Jahr wieder von den Rewe-Märkten durchgeführt wurden, kam eine beträchtliche Menge an Scheinen für unseren SuS Oberaden zusammen. Diese Scheine konnten in Prämien umgewandelt werden. In unserer Leichtathletikabteilung können sich daher jetzt alle Kindergruppen, die in der ehemaligen Burgschule/Regenbogenschule sporteln, über eine Rollenrutsche freuen!
Auch der Nikolaus hatte in diesem Jahr ein besonderes Geschenk im Gepäck. Eine spezielle Holzleiter kann vielseitig eingesetzt werden und nebenbei wird spielerisch die Koordination trainiert.
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Dienstag
(Nov - Feb) 14:30 Uhr - Römerbergsporthalle, Wurf-/Krafttraining (witterungsabhängig evtl. im Römerbergstadion)
(März - Okt) 15:00 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining
Mittwoch
(Nov - Feb) 17:00 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining unter Flutlicht (nach vorheriger Absprache)
Donnerstag
(März - Okt) 10:00 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining
(Nov - Feb) 10:00 Uhr - Römerbergsporthalle, Kraftraum-Training, ab 11:00 Uhr Wurftraining (witterungsabhängig evtl. ab 10:00 Uhr im Römerbergstadion )
30.07.2024 14:30 Uhr 12. Kettenwurf-VM |
27.08.2024 14:30 Uhr 19. Schleuderballweitwurf-VM |
12.09.2024 10:30 Uhr 5. Gewichtwurf-Test |
24.09.2024 14:30 Uhr 46. Steinstoß-VM |
NRW-Landessportbund – Ehrung für 65x und 55x Deutsches Sportabzeichen
(Eb) Die jährliche Ehrung des Landessportbundes NRW für Vorjahres-Sportabzeichen-Erwerber mit langjähriger „Ausdauer“
Der seit mittlerweile über 60 Jahren bestehende Sportabzeichentreff in Bergkamen-Oberaden bietet für sportlich Interessierte aller Altersklassen die Möglichkeit, die nach der DSA-Reform geforderten vier Prüfungen in Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens für Jugendliche und des Deutschen Sportabzeichens für Erwachsene zu absolvieren, eine weitere Voraussetzung ist der Nachweis der Schwimmfertigkeit.
Für vorheriges Training und Abnahme der Prüfungen halten sich an jedem Dienstag zwischen April und September mehrere Prüfer im Römerbergstadion bereit. Alle Anlagen, Geräte sowie Umkleide- und Duschräume stehen kostenlos zur Verfügung. In allen Oberadener Kindergärten finden außerdem Abnahmetermine zu Prüfungen für das Mini-Sportabzeichen statt. Schaffst Du das Sportabzeichen? Versuche es doch einmal! www.deutsches-sportabzeichen.de
jeden Dienstag von April bis September steht das Team der SuS-Sportabzeichenprüfer von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr im Römerbergstadion für eine Abnahme bereit. Zusätzlich gibt es wertvolle Tipps zu den Diziplinen, der besten Technik und für das Training. Die genauen Daten findet ihr im Kalender auf dieser Seite kurz vor Saisonbeginn. Bitte informiert euch aktuell, da die Abnahmen unter Berücksichtigung der Wetterverhältnisse kurzfristig festgesetzt werden.
Dagmar Schlüter
SuS-LA-LST Leitung Sportabzeichentreff
27.08.2024 17:30 Uhr Walken 7,5 km |
01.09.2024 10:00 Uhr 20 km Radfahren |
03.09.2024 17:30 Uhr 200 m Rad (fliegender Start) |
Der Sportabzeichentreff des SuS Oberaden führte am 28. Mai die erste Abnahme in der Disziplin 200 m Sprint im Radfahren für das Deutsche Sportabzeichen durch. Bei trockenem Wetter und mit einem großen Teilnehmerfeld wurden gute Zeiten erreicht.
Am 03. September findet der zweite Termin dieser Disziplin statt. Start ist um 17:30 Uhr Am Alkenbach 17 in Bergkamen (Fenster Schäfer). Alle Interessenten sind herzlich eingeladen.
Unsere Treffs erfreuen sich großer Beliebtheit, was an den steigenden Teilnehmerzahlen zu erkennen ist. In der Spitze sind Teilnehmerzahlen von 20 bis 30 Aktive keine Seltenheit. In allen Gruppen findet sich eine bunte Mischung aus „Männlein und Weiblein“ im Alter zwischen 20 und über 80 Jahren wieder. Um Walking und Nordic-Walking sinnvoll und zur Erhaltung der körperlichen Fitness auszuüben, ist eine gute Technik erforderlich. Bei uns werden Fehler angesprochen und korrigiert. Da körperliche Bewegung in der Gemeinschaft mehr Spaß macht, kann man nur ausrufen:
So macht Bewegung Spaß, „Walk dich fit, mach mit!“.
1999 wurde ein Walkingtreff beim SuS Oberaden gegründet, 2005 kam als weiteres Breitensportangebot des Vereins der Nordic-Walkingtreff hinzu, die 2010 zum heutigen Walking-/ Nordic Walkingtreff zusammengelegt wurden. Dieses Breitensportangebot ist ein Angebot an Jedermann, eine Mitgliedschaft im SuS Oberaden ist nicht unbedingt erforderlich. Alle Teilnehmer/innen treffen sich ganzjährig am Sportheim, Preinstraße zu den oben genannten Zeiten. Zu den Treffen kommen Walker und Nordic Walker aller Altersgruppen, die sich zunächst gemeinsam aufwärmen und sich anschließend unter fachkundiger Begleitung quer durch Bergkamener Gebiet auf den Weg machen. Derzeit stehen drei ausgebildete Instructoren für die fachkundige Anleitung bereit. Die Teilnehmer/innen können zwischen mehreren Gruppen mit unterschiedlichen Anforderungen wie z.B. Tempo, Streckenlänge und Dauer wählen. Dabei stehen Gesundheit und Spaß im Vordergrund und nicht der Leistungsfaktor!
Treffpunkt ist das Sportheim Preinstraße
Sonntag 10:00 Uhr
Montag 18:00 Uhr
Donnerstag 18:00 Uhr
(im Winterhalbjahr Montags und Donnerstags um 16:30 Uhr).
Besondere Termine werden jeweils beim Training bekannt gegeben.
Eugen Popp, Leiter des Walking- / Nordic Walkingtreff (W/NWT)
tel.: 02307 – 12341
Mitglied im erweiterten Abteilungsvorstand, Werbung, Ausbildung, Betreuung, Einteilung der Walking- / Nordic Walkingtreffbetreuer, Organisation von W/NWT-Veranstaltungen, Öffentlichkeitsarbeit u.v.a.
Der Lauftreff SuS Oberadenen wurde 1979 vom SuS Oberaden gemeinsam mit dem Sportamt der Stadt Bergkamen gegründet. Der Lauftreff der Abteilung Leichtathletik ist beliebter Treffpunkt für Laufanfänger/innen, begeisterte Hobbyläufer/innen und aktive Wettkampfläufer/innen aus allen Bergkamener Stadtteilen und benachbarten Städten.
An jedem Sonntag halten sich mehrere Lauftreffleiter bereit, nach einer kurzen Aufwärmphase drei verschiedene Leistungsgruppen jeweils ca. 1 Stunde auf unterschiedlichen Wegen rund um Bergkamen-Oberaden zu begleiten. Weitere Interessenten sind jederzeit willkommen, die Teilnahme am Treff ist ohne Anmeldung möglich und für jeden Teilnehmer kostenlos.
Treffpunkt:
Sonntag, 10:00 Uhr
am Sportheim, Preinstraße
Ilka Hendrischke
SuS-LA-LLT Leiterin Lauftreff
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Nach 12 intensiven Wochen wurde der Kurs „Laufeinsteiger 2024“ des SuS Oberaden erfolgreich abgeschlossen.
Bei der Abschlussveranstaltung ließen wir nochmals Revue passieren, wie alles begann und wie außergewöhnlich die Fortschritte in dieser Zeit waren.
Beginnend mit einem Laufintervall von 3 Minuten-Pause-3 Minuten bis zum Abschluss mit 1:08 Stunde und 8,6 km, ohne Pause! So wurde am letzten Tag das Ziel, der Seepark in Lünen, erreicht. Ein Ziel das sich vorher viele nur als mögliche Radtour vorstellen konnten. Eine großartige Leistung !
Viele Teilnehmer berichten davon, dass es ihren Lebenswandel positiv verändert habe (Ernährung, Gewicht, tägliche Bewegung).
Zur Motivation gehörte Günther dazu. Günther, der innere Schweinehund, der oft auf dem Sofa oder im Bett gelassen wurde, während es zum Laufen ging.
Mit Stolz kann behauptet werden, dass eine neue Routine etabliert wurde. Eine Routine die zu einem besseren, agilen Lebensgefühl geführt hat.
Natürlich endet das Training nicht mit diesem Kurs. Die Laufeinsteiger werden nun in den Lauftreff des SuS Oberaden integriert und einige wollen auch zusätzliche Angebote wahrnehmen. Ziel könnte der Barbaralauf (10 km) des SuS Oberaden im Dezember sein.
Vielen Dank an die Laufbetreuer - Andreas Worch, Petra Wallkamp und Johannes Abbruscato
für Männer und Frauen ab 30
Montag, 18:00 Uhr-20:00 Uhr
Sporthalle Jahnschule
Tim Bütterling
Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr
Sporthalle der Realschule Oberaden
Christina Mahlmann